Mix 3/4 Tasse Ahornsirup mit 3/4 Tasse Zitronensaft, ½ tsp. Cayennepfeffer und 2 Liter Wasser . Rühren , bis sie vollständig eingearbeitet . Verwenden Sie warmes Wasser, um den Ahornsirup auflösen .
2
Teilen Sie das Gebräu in zwei 1 -Liter-Flaschen . Nehmen Sie die Flaschen, zusammen mit einem vollen Wasserflasche , mit Ihnen überall hin mitnehmen.
3
Getränke aus den Flaschen jedes Mal wenn Sie einen Stich von Hunger während des Tages fühlen. Sie sind nichts anderes als das, was in der Flasche zu essen. Die zwei Liter "Saft" sind Ihre Rationen nur für den Tag, so müssen Sie es aus Platz . Nach jeder " Schluck trinken" eine große Menge an Wasser, um nicht nur die Paprika waschen Zitrone Geschmack, sondern um den Körper vollständig hydratisiert , um den Reinigungsprozess zu helfen .
4
Beenden Sie die zwei Flaschen vor dem Schlafengehen sowie mindestens 2 Liter Frischwasser .
5
spülen Sie Ihren Darm mit dem Salzwasser spülen . Da Sie keine feste Nahrung zu essen , wird Ihr Darm geneigt sein, mehr normal funktioniert. Als solche müssen Sie sich zwingen Stuhlgang . Mischen Sie 1 Liter warmes Wasser mit 1 EL natürlichem Meersalz , kräftig mischen , um alle Salz auflösen und trinken es. Schmecken wird es wahrscheinlich machen Sie das erste Mal als raub große Mengen von Salz-Wasser bewirkt, dass der menschliche Körper , um es als eine instinktive Mechanismus gegen Ertrinken zu reinigen erbrechen. Aber geben Sie nicht auf . Wenn Sie es probieren , versuchen Sie, Ihre Nase. Die bündig endet mit sehr chaotisch und langStuhlGang .
6 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 5 für 10 bis 15 Tage , daran zu denken, viel Wasser und absolut keine andere Nahrung trinken oder zu trinken, als die Zitrone Gebräu .
7
Start Verzehr von Lebensmitteln wieder . Sobald Sie die 10 bis 15 Tage von der Reinigung fertig sind, können Sie langsam in der Fütterung Ihres Körpers zu erleichtern. Beenden die meisten in der Nähe von - Hunger-Diäten können in extremen Magen -und Darmverstimmungführen ; Daher ist es ratsam, in sie zu erleichtern. Beginnen Sie den ersten Tag durch das Trinken von Orangensaft, gefolgt von einem Tag der Gemüse-und Hühnerbrühe, gefolgt von Obst und Gemüse, und dann am vierten Tag wieder zu essen Cheeseburger und Pommes gehen kann.
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