Home Remedies für Nieren Flush

Die Hauptfunktion der Nieren , das Blut zu filtern. Als Lebensflüssigkeit für die Gesundheit, das Blut entfernt Abfälle aus allen Bereichen des Körpers, während die Nährstoffe zu den gleichen Bereichen . Eine saubere Niere ist gesünder und leistungsfähiger. Als eine Möglichkeit zur Vorbeugung und Behandlung einige Nierenerkrankungen, ist ein Unterputz-oder Entgiftung von Vorteil. Hausgemachte Nierenwallungensind ein natürlicher Weg, um die Nieren und Harnwege zu reinigen. Trinken Flüssigkeiten

Wasser spült nicht nur die Nieren, sondern auch andere Organe . Durch das Trinken von mindestens 64 Unzen Flüssigkeit pro Tag erhält eine Person , die empfohlene Menge von Flüssigkeiten. Wasser hält den Körper mit Feuchtigkeit versorgt , bietet die Flüssigkeiten die der Körper braucht , um Blut , Urin , Schweiß und Tränen zu erstellen und verdünnt keine giftigen Substanzen in den Körper. Die American Dietetic Association schlägt vor Wasser oder Flüssigkeiten auf Wasserbasis . Neben Wasser , andere gesunde Flüssigkeiten für eine Niere bündig gehören Fruchtsäfte, Gemüsesäfte und Kräutertees. Ein guter Fruchtsaft zu versuchen, ist Cranberry-Saft . Dieser Saft wird oft von ganzheitlichen Heiler als eine Möglichkeit, die Nieren und die Blase zu reinigen vorgeschlagen.
Verwenden Kräuter

Mehrere Diuretikum Kräuter helfen reinigen die Nieren . Diuretikum Kräuter regen die Nieren in die Produktion mehr Urin. Der Artikel " 6 Kräuter für Nierenreinigung ", sagt : " Wenn die Dinge aus dem Urin ausgeschieden , Wasser nehmen sie mit ihnen, und diese osmotischen Prozess ist, wie pflanzliche Diuretika Arbeit." Die sechs Kräuter vorgeschlagen sind Bärentraube , Coach Gras, Mais Seide , Schachtelhalm und Brennnessel . Thses Kräuter haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Nieren. Einige bieten ernährungsphysiologischen Vorteile , andere behandeln Entzündung oder bieten antibakterielle oder antiseptische Hilfe. Die Kräuter sind als Ergänzung oder als Tee erhältlich. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett oder sehen Sie ein Kräuter um Rat.
Entwicklung eines gesunden Lebensstils

Essen besser hilft spülen Giftstoffe aus dem gesamten Körper , einschließlich die Nieren . High- Faser-Lebensmittel wie Vollkornprodukte , Obst und Gemüse unterstützen die Verdauung Darm-Trakt durch Bildung weichen, wässrige Stühle , die sehr einfach verlegt werden können . Dies hilft, den Körper von Giftstoffen und Ablagerungen in den Dickdarm. Die American Dietetic Association schlägt Essen eine Vielzahl von Lebensmitteln, um Chancen, die Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht zu erhöhen. Fitnesstraining verbrennt Fett weg . Die Fettzellen speichern Giftstoffe. Abnehmen ist ein guter Weg, um den Körper und die Nieren gesünder. Mit weniger schädliche Stoffe , werden die Nieren nicht mehr so ​​hart zu arbeiten , denn es gibt weniger Abfall zu filtern. Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung zu schaffen. Suchen Sie einen Arzt vor dem Beginn einer Übung Programm, wenn Sie für eine lange Zeit

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