Wie Schadstoffe aus der Lunge entfernen

Die Lunge ist eines der größten Organe im Körper . Sie sind lebenswichtige Organe des Atmungssystems , die bringt und verarbeitet reiche Sauerstoff, entfernt Kohlendioxid und filtert schädliche Partikel. Millionen von Menschen weltweit leiden an irgendeiner Art von Lungenerkrankungen . Viele dieser Lungenerkrankungen sind auf Schadstoffe wie Luftverschmutzung , Rauchen , Smog und bakteriellen Schadstoffen. Die Anhäufung dieser Schadstoffe über der Zeit kann schwere Lungenerkrankungen wie Lungenkrebs verursachen . Eine Möglichkeit der Entfernung von Schadstoffen aus der Lunge ist durch Entgiftung. Was Sie brauchen
Thymian Blatt Kapseln
Knoblauch Kapseln
Königskerze Kräuterkapseln
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Rauchen aufzuhören und bleiben weg von Rauch aus zweiter Hand . Tabak enthält Nikotin, das die Lunge belasten und dazu führen, alle Arten von Erkrankungen der Atemwege kann . Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie finden es schwierig, zu beenden. Er kann Produkte, die Sie mit dem Rauchen aufhören zu helfen empfehlen . Außerdem immer mit sich führen einen sauberen OP-Maske, so dass Sie es tragen, wenn Sie sich nicht vermeiden Eingabe Orten, wo es Rauch aus zweiter Hand .
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Verbrauchen Thymian Blatt Ergänzungen zu helfen, reinigen Sie Ihre Lungen . Thymol ist der Wirkstoff von dieser starken Kraut. Es wirkt durch eine Lockerung der Bronchien beim Desinfizieren Sie Ihren Atemwege. Die sichere und empfohlene Dosierung für Thymian Blatt ist zwei 425 -mg-Kapseln pro Tag.
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Werfen Sie einen Knoblauch ergänzen jeden Tag. Allicin ist der Wirkstoff von Knoblauch. Es potent entgiftet und heilt Lungenerkrankungen wie Erkältungen und Grippe und hilft der Lunge zu beseitigen Bakterien und andere Schadstoffe . Die empfohlene Dosierung für Knoblauch ist eine 500 -mg-Tablette einmal täglich, vorzugsweise mit Nahrung . Sie können auch schmücken Ihr Essen mit viel Knoblauch für zusätzlichen Nutzen .
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Nehmen Sie eine 290 mg Kapsel Königskerze Kraut jeden Tag. Königskerze Kraut enthält Husten unterdrückende und schleimlösende Substanzen, die helfen können, reinigen Sie Ihre Lungen von Schadstoffen.
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tun Yoga- Atemübungen jeden Tag. Yoga Atemübungen kann Hilfe bei der Entspannung helfen und stärken Ihre Lungen und bringen sie reiche Sauerstoff. Setzen Sie sich in einem ruhigen Ort mit geradem Rücken und langsam atmen und zählen Sie langsam bis fünf . Halten Sie für vier Punkten und Atem unserer sieben zählt. Tun Sie dies für 10 Minuten zweimal am Tag . Auch sehen Ressource-Abschnitt unten für weitere Yoga- Atmung beispielsweise Videos.