Wie Candida Overcome

Candida ist eine natürlich vorkommende Hefe, die normalerweise koexistiert mit anderen Mikroorganismen im menschlichen Körper. Wenn etwas stört das Gleichgewicht der Flora in den Körper, glauben einige alternative Heilpraktikern Candida übernehmen kann und in die Blutbahn , Giftstoffe in den Körper und verursacht mehrere gesundheitliche Probleme. Menschen mit Candida kann von Kopfschmerzen, Müdigkeit , Verdauungsprobleme , trübe Gedanken , Stimmungsschwankungen , Akne , Depressionen, Nebenhöhlenentzündungen , Ohrenschmerzen, vaginale Pilzinfektionen oder Jock Juckreiz , Nagelpilz und einer Vielzahl von anderen Problemen leiden. Halten Candida in Schach erfordert töten den Pilz und Bestandsauffüllung den Darm mit gesunden Bakterien. Anleitung
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die Candida Angriff . Nehmen Sie pflanzliche Präparate, die Pilz zu töten und Giftstoffe zu entfernen . Over-the -counter-Behandlungen können eine Kombination von Kräutern und hilfreich Ergänzungen enthalten . Suchen Sie nach Bentonit, Schwarznuss , Knoblauch, Grapefruitsamen , Olivenblattextrakt und pau d' arco .
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neu auffüllen Verdauungstrakt mit gesunden Bakterien Candida Wachstum in Schach zu halten. Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung und essen Lebensmittel, die Probiotika. Joghurt und acidophilus Milch sind gute Quellen für Probiotika. Wenn Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen , bekommen sie mit einem magensaftresistenten Überzug , mit denen die Bakterien in den sauren Bedingungen des Magens überleben .
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Detox und reinigen den Körper , indem Sie Ihre Ernährung. Reinigung hilft, Giftstoffe zu entfernen , so dass Ihr Candida- Behandlung effektiver .
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Essen kohlenhydratarme Gemüse, die Candida kann nicht als Nahrungsquelle zu nutzen. Dazu gehören Grüns wie Spinat und Grünkohl , Zucchini, Gurke, Avocado, Brokkoli und rohen Knoblauch . Essen Sie High-Protein- Mahlzeiten Rind, Huhn, Büffelfleisch , Fisch oder Eier enthalten .
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Vermeiden Sie hohe Kohlenhydrat , stärkehaltige Gemüse wie Kartoffeln, Mais , Rüben , Süßkartoffeln und Erbsen. Bleiben Sie weg von verarbeitetem Fleisch wie Mittagessen Fleisch und Speck. Vermeiden Sie auch Zucker, Alkohol , Käse , verarbeitete Lebensmittel , Koffein, Obst, Pilze und Essig.