Messen eine Tasse anzeigen gefrorene Erdbeeren , einer halben Tasse Blaubeeren ; gießen in einen Mixer .
2
eine Banane schälen , in Scheiben schneiden in der Hälfte. Legen Sie eine Hälfte der Banane in den Mixer . Bewahren Sie die zusätzlichen halben innen Zip-Lock- Kunststoff- Tütchen , und legen Sie in den Kühlschrank .
3
Messen einer Tasse Zitronensaft und eine Tasse Orangensaft. Gießen Sie in Blender. Zitronensaft ist eine natürliche Entgiftungs , so dass die richtige Verdauung von Nahrungsmitteln und Prävention von unverdauten Speisen zur Eingabe der Blut. Orangensaft, wie alle Zitrusfrüchte, unterdrückt den Appetit und enthält wichtige Vitamine , die den Stoffwechsel ankurbeln .
4
Zeigen sechs bis acht Eiswürfel in den Mixer . Mischung auf einer hohen Einstellung für 3 Minuten ; Mischung muss glatt für den Verbrauch sein . Wenn Mischung ist nicht glatt nach drei Minuten , wiederholen Mischen auf hohe Einstellung für weitere zwei Minuten.
5
Gießen vereist Obst Getränk in ein Glas und genießen. Dieses Getränk kann für jede Mahlzeit des Tages ersetzt werden. Verbrauchen Getränke , wenn gewünscht. Alle Inhaltsstoffe sind gesundheitsfördernde
Sweet Potato Pear Delight
6
Sie vorsichtig zwei Birnen . sicher sein, alle die Haut zu entfernen . Scheibe jede Birne in sechs sectionals , legen Sie in den Mixer
7
Peel eine Süßkartoffel . Sie die gesamte Haut zu entfernen. Schneiden Sie Süßkartoffel in fünf Schnitts Stück. . Place Stücke in einen Mixer
8
Messen Sie eine Tasse Grapefruitsaft ; gießen in einen Mixer . Die Grapefruit ist eine natürliche Gewichtsverlust super Essen, Fett-und Kohlenhydrat Enzyme daran hindert, im Körper gespeichert.
9
Zutaten auf High-Speed- Einstellung für 3 Minuten mischen. Mischung muss glatt für den Verbrauch sein . Wenn das Gemisch ist nicht nach drei Minuten zu glätten, mischen Zutaten auf hohe Einstellung für weitere drei Minuten.
10
Mischung in das Glas gießen, und genießen Sie die gesunde , Fettverbrennung Komponenten . Verbrauchen Getränk nach Wunsch.
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