The Best 2 oder 3 -Tage-Detox , Gewicht zu verlieren

Müssen Sie ein paar Pfund für ein bevorstehendes Ereignis, wie ein Tanz oder eine Hochzeit zu verlieren, aber nur 2 bis 3 Tage , es zu tun ? Betrachten Sie eine Entgiftung. Entgiftet kann aus vielen verschiedenen Gründen verwendet werden, obwohl viele Menschen nutzen sie, um Gewicht zu verlieren. Wenn genau befolgt, kann eine 2 bis 3 Tage Detox helfen, zumindest ein paar Pfunde schnell und einfach zu vergießen. Wählen Sie Ihre Foods

Die besten Detox- Diät-Plan setzt auf Bio-Produkte für Vitamine und Nährstoffe. Da viele verschiedene Gemüse und Früchte enthalten Ballaststoffe, die spülen, die den Verdauungstrakt , produzieren hilft, ist wichtig, um eine Entgiftung . Die meisten keine Frucht oder Gemüse gegessen werden kann , aber es ist wichtig, frische, ökologische Erzeugnisse für eine Detox kaufen. Da der Punkt von einer Entgiftung ist es, Giftstoffe im Körper loszuwerden , die Sie nicht wollen, dass Produkte , die unter Verwendung von Chemikalien und Pestiziden angebaut hat . Um es einfacher ist, sollten Sie einen Entsafter zu Saft Smoothies den ganzen Tag machen

was auch immer Obst oder Gemüse , die Sie mögen , aber einige Entscheidungen sind : . Äpfel, Orangen , Melonen , Wassermelonen, Brokkoli, Karotten , Sellerie, und Spinat. Essen Sie diese roh oder zu jeder Mahlzeit entsaftet für 2 bis 3 Tage, oder kochen sie für eine befriedigende Suppe. Denken Sie daran , keine anderen Gewürze, Butter, oder Aromen erlaubt sind.
Wahl , was für den besten 2 bis 3 Tage Detox Trinken

, die Limonade detox trinken sollten sein Hauptgetränk . Das beliebte Detox- Getränk wird durch Verwendung von organischen , Grad B Ahornsirup, Zitronensaft , Cayennepfeffer und Wasser hergestellt. Mischen Sie einfach 1 Teelöffel jeden der Zitronensaft und Ahornsirup in 8 Unzen Wasser , ein paar Striche der Cayennepfeffer, gut schütteln , und trinken Sie 6 bis 8 mal pro Tag. Die Zitronen werden helfen, reinigen die Giftstoffe aus dem Körper , und Sie werden beginnen, leichter , gesünder Darmbewegungen , die Gewichtsabnahme.
Sea Salt Water Flush
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für eine schnelle Spülung des Systems ist eine Meersalzwasserspülungempfohlen, jeden Morgen von einer Entgiftung . Meersalz- Wasser spült sind ein natürliches Heilmittel für die Absolvierung eines harten Abführmittel, das zu Krämpfen und Bauchschmerzen führen können. Meersalz- Wasser für die Reinigung funktioniert , wie es um die Verunreinigungen aus dem Verdauungstrakt schnell zu ziehen, und kann auch Elektrolyte notwendig für den Körper. Um eine Meersalzwasserspülungverwenden , kombinieren Sie zwei Teelöffel Meersalz und 2 Liter lauwarmes Wasser , und trinken Sie , wenn Sie zu wecken. Hinzufügen Zitrone zum Wasser kann helfen, diejenigen, die den Geschmack unangenehm finden.
Zusätzliche Anweisungen

Es ist immer am besten zu einem Arzt , bevor Sie eine Entgiftung zu sprechen. Allerdings ist ein 2 bis 3 Tage Detox hilfreich, wenn Sie ein paar Pfunde zu verlieren schnell . Schwangere Frauen , Frauen, die stillen, die mit einer Essstörung , und Personen, die krank sind, sollten nicht versuchen, eine Detox .