Juice Rezepte für Detox & Gesundheit

Wie zu Hause Entsaften Maschinen und Mixer haben sich mehr verfügbar ist, haben mehr Menschen wurden den erfrischenden Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Obst-und Gemüsesaft genießen . Sie können Saft als einen Weg, um Ihren Körper zu entgiften und Wiederherstellung der Gesundheit zu verwenden. Trinken Sie auf Ihre Gesundheit

Das Beste an einem Heim Saftpresse ist die Möglichkeit zu verwechseln , was Sie wollen . Sie können mit Ihren Favoriten experimentieren und sehen, was macht Sie fühlen Sie am besten . Experimentieren Sie mit dem Hinzufügen von Protein-Pulver, Gemüse, die Sie normalerweise nicht essen, oder Vitamin-Ergänzungen. Obst hat viel natürlichen Zucker , so dass Sie nicht brauchen, um Süßstoffe hinzufügen.
Wie auf Oprah

Oprah Winfrey gesehen angepriesen, Dr. Mehmet Oz grüne Getränk Rezept der Weg, um den Tag zu starten . Voller Antioxidantien, Ballaststoffe, Mineralstoffe , Vitamine und andere nahrhafte Bestandteile , fügt er bekannte Zutaten in eine sippable Kraftpaket.

Waschen und spülen ein Bündel von Sellerie, zwei Gurken , zwei Äpfel und zwei Tassen frischem Spinat . Fügen Sie eine frisch geschälte Stück Ingwer , den Saft einer Limette, und den Saft einer halben Zitrone . Alle Zutaten , bis glatt. Dieses Rezept macht etwa zwei Portionen.
Berry köstliche

Beeren sind lecker, süß und erfordern in der Regel keine zusätzlichen Süßstoffe. Für ein erfrischendes Beerensaft mischen Sie eine Tasse Blaubeeren , Himbeeren und Erdbeeren in einen Mixer geben. Fügen Sie eine Tasse Eis , wenn Sie wollen, um das Gemisch zu kühlen. Der Stamm der Mischung durch Gaze oder Musselin und auf Eis servieren .
AAA Saft

Wohnzimmer Foods ist eine Online-Community , um Menschen zu helfen , mehr über die Eigenschaften der Detox- Saft gewidmet . AAA -Saft ist eines ihrer Rezepte. Es ist voll von Beta-Carotin, Vitamin A und C , Antioxidantien und Kalium, unter anderem. Waschen Sie alle Zutaten gründlich, bevor Sie beginnen.

Saft zusammen sechs Möhren, ein Apfel, zwei Stangen Sellerie , eine halbe Handvoll Weizengras , eine halbe Handvoll Petersilie und die Hälfte eines Rüben , geschält .

Sie mit Ihrem Arzt

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen in der Ernährung. Auch "natürliche" Zutaten wie Obst und Gemüse können mit Ihrem normalen Routine stören. So sind beispielsweise Früchte mit hohem Zucker, so dass, wenn Sie Diabetes haben, kann eine Detox- Saft nicht eine kluge Idee für Sie sein . Fragen Sie Ihren Arzt , was Sie sollten vorsichtig sein, vor Beginn einer Fastenkur oder Einbau von mehr Saft in Ihrer Ernährung sein .