Wie Magensäure kontrollieren Wenn Fasten

Viele Kulturen glauben , dass das Fasten kann Ihnen helfen, Ihren Körper von einer Vielzahl von Giftstoffen, die in vielen unserer täglichen Gesundheitsproblemen führen reinigen. In der Tat ist das Fasten nicht nur eine religiöse Beobachtung, sondern wird häufig verwendet, um alles von Arthritis zu Unfruchtbarkeit behandeln. Wenn Sie sich entscheiden zu fasten , sollten Sie immer einen Arzt konsultieren, zuerst. Sollten Sie Ihre Zustimmung zum Aktionsplan zu erhalten , müssen Sie bereit für einige schwerwiegende Magenschmerzen in den ersten drei bis vier Tage , wie Ihre Magensäure zu sein, wird wahrscheinlich den Bauch und Kehle brennen, da er nicht alles verdauen . Was Sie
Wasser
Kissen Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Trinken warmen Wasser. Warm und sogar heißes Wasser scheint, um zu helfen, den Magen mehr als kaltes Wasser , die es reizen können . Heizen Sie Ihr Wasser entweder in einem Wasserkocher oder in der Mikrowelle.
2

Wasser trinken in kleinen Mengen. Trinken großer Mengen von Wasser kann den Magen zu denken, Sie sind voll täuschen, aber es kann auch in die Herstellung zusätzliche Säure täuschen zu starten Verdauen der Nahrung es erwartet . Genießen Sie kleine Mengen von Wasser über den Tag eher als tuckern große Mengen .
3

Schlaf aufgestützt auf Kissen. Wenn Sie schlafen, können Ihre Magensäure bis in den Hals zu schicken, wenn Sie flach liegen . Schlafen auf Kissen gestützt verringert die Wahrscheinlichkeit von diesem und wird verhindert, Halsschmerzen am Morgen.
4

Vermeiden Sie etwas hinzuzufügen , um Ihr Wasser . Viele Menschen tatsächlich während eines schnellen trinken nur destilliertes Wasser, um sicherzustellen, dass es völlig rein von Zusatzstoffen ist . Selbst einfache Zusätze wie Zitronensaft kann dazu führen, dass die Magensäure zu " feuern " , wie Ihr Körper hofft für Lebensmittel.