Darm- Probleme und Liquid Diäten

Mit der Adipositas-Epidemie auf dem Vormarsch , schalten viele Menschen zu extremen Diäten, um Gewicht zu verlieren. Flüssige Ernährung sind eine beliebte schnelle Gewichtsverlust Methode und auch die empfohlene Diät nach Adipositaschirurgieoder lapband . Darüber hinaus werden flüssige Ernährung manchmal verwendet, um Bedingungen wie Divertikulitis und Reizdarmsyndrom (IBS) zu behandeln, um dazu beitragen, Darmverschluss und Erhöhung Eliminierung. Obwohl flüssige Ernährung kann bis zu einem gewissen Gewichtsverlust und Linderung der Symptome von IBS führen sie oft mit Darmproblemen verbunden sind. Arten von flüssigen Diäten

Flüssige Ernährung gibt es in vielen Formen, einschließlich hohe Faser , klar und Laktose-Intoleranz -Typen und jede kann einige Nebenwirkungen mit ihrem Einsatz verbunden. Klare Flüssigkeit Diäten sind in der Regel Patienten nach Magen-Bypass- Operation gegeben , und auch für Reinigungszwecke , wenn Entgiftung der Leber , Dickdarm oder Darm eingesetzt. Sie bestehen aus meist Wasser, reine Saft und Brühe . Hohe Faser flüssige Ernährung folgen die klare Ernährung nach Adipositaschirurgie , und auch für diejenigen, die an Symptomen der Divertikulitis oder IBS , um die Darmfunktion zu erhöhen. Flüssige Ernährung für diejenigen, die Laktose-Intoleranz sind kann Soja als Ausgangsproduktverwendet und sind ein Ersatz für ballaststoffreiche Ernährung Getränke. Einige flüssige Diäten sind erhältlich über den Zähler , und andere nur auf Rezept .
Magenbeschwerden

Einnahme jede Art von Flüssigkeit Ernährung kann zu Magenbeschwerden führen Anfangs . Hohe Faser flüssige Ernährung führen zu einem erhöhten Bedarf zu beseitigen , so dass die Bauchmuskeln kontrahieren , häufiger und produzieren Krämpfe. Dies dürfte auch mit klaren und Soja flüssige Ernährung wegen der erhöhten Gesamtballaststoffgehalt und Absorptionsrate . Zusätzlich können flüssige Ernährung zu Gefühlen der extremen Hunger führen, wie der Magen leert und passt zu einem Mangel an fester Nahrung , was zu Magen Murren und aufgeregt. Versuchen Sie, die Beseitigung Lebensmittel langsam vor Beginn eine flüssige Diät , um den Schock zu Ihrem Magen durch extreme Diäten zu vermeiden.
Blähungen

Weil Flüssigkeit Diäten sind von löslichen zusammen Faser oder Faser, die sich in Wasser löst , ist ihre Verwendung eher in abdominalen Blähungen führen. Nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse wird lösliche Ballaststoffe in Fruchtsäften für flüssige Ernährung verwendet nicht verdaut , bis sie den Dickdarm erreicht , was zu Gasüberakkumulation und Blähungen. Trinken Sie mehr Gemüsesäfte , die mit flüssigen aufblasen Diäten assoziiert zu vermeiden.
Aufstoßen

Flüssige Ernährung kann die Menge an Luft, die Sie einnehmen, aufgrund der Schluckvorgang beteiligt erhöhen trinken. Dies kann zu einer Ansammlung von Luft und Gas im Darm , die Beschwerden verursachen und zu Aufstoßen führen kann . Um überschüssige Luftansammlung , die zu Aufstoßen führt zu vermeiden, Schluck langsam Flüssigkeiten oder durch einen Strohhalm , wenn auf eine flüssige Diät .
Wiedereinführung fester Nahrung

Hinzufügen von festen Lebensmitteln nachdem er auf eine flüssige Diät kann zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung , Krämpfe und Gewichtszunahme führen. Die Mayo Clinic empfiehlt die Einführung Lebensmittel sehr langsam , um richtig zu verdauen. Darüber hinaus trennen Drink Flüssigkeiten aus dem Essen und essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag. Vermeiden Sie Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, die durch die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Zucker und Fett, das für das Verdauungssystem zu verarbeiten folgenden eine flüssige Diät schwieriger sind .