Natürliche Wege , um das System zu reinigen

Gefühle der Trägheit oder Krankheit sind oft Anzeichen, dass der Körper braucht, um gereinigt zu werden . Natural-System reinigt den Körper zu entgiften , Giftstoffe , die in der Nieren -, Leber- , Darm-und Fett gespeichert worden sind. Sie können sich krank fühlen , wie die Giftstoffe wieder passieren Ihrem System. Nach Abschluss einer reinigen , werden Sie eine neue Energie zu erleben und fühlen sich gesünder als zuvor. Trinken von reinem Wasser hilft dem Körper zu spülen die Giftstoffe schneller . Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungs bevor sie sich auf eine drastische Änderung auf Ihre Ernährung. Colon Cleanse

Darmreinigung ist der erste Schritt eines natürlichen reinigen , weil es reinigt den Darm von Verunreinigungen und macht sie effizienter für Ausspülen Giftstoffe aus dem Rest des Körpers. Erzielen natürliche Darmreinigung Doppelpunkt , indem stimulierende Produkte entweder durch den Mund oder durch den Enddarm . Diese Produkte umfassen Einläufe , Enzyme , Pulver, Kräutertees, Parasiten Kapseln und Abführmittel . Eine alternative Methode , Doppelpunkt Bewässerung wird von einem zugelassenen Darmhygiene oder Doppelpunkt Therapeuten, der eine Maschine verwendet , um Wasser in den Dickdarm zu pumpen und spülen die Verunreinigungen durch eine separate Röhre durchgeführt. Der Therapeut kann Enzyme , Kräuter , Kaffee oder Probiotika hinzufügen, um die reinigende Kraft des Wassers zu erhöhen. Nach der Reinigung des Dickdarms , können Sie einen gesunden Darm durch die Erhöhung der Zufuhr von löslichen und unlöslichen Ballaststoffen zu erhalten. Lösliche Ballaststoffe können in Kleie , Obst, Gemüse und Haferflocken gefunden werden, während unlösliche Ballaststoffe in Getreide und Vollkorn-Lebensmittel gefunden.
Natural Foods Diät

Eine natürliche Lebensmittel Ernährung wird der Körper mit natürlichen und organischen Lebensmittel, die leicht verdaulich und versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen , die den Körper von Verunreinigungen befreien können, sind zu schaffen. Sie vermeiden Lebensmittel, die künstliche Süßstoffe und andere Zusätze , die natürlich nicht gefunden werden, enthalten . Diese unnatürlichen Lebensmittel führen dem Körper , Giftstoffe zu speichern. Sie können natürlich Obst und Gemüse roh, gedünstet oder entsaftet essen. Entsaften entfernt die Faser -und Zellstoff aus der Nahrung , damit der Körper die Nährstoffe schneller aufzunehmen . Fiber ist für eine gesunde Darmfunktion erforderlich , so essen einige ganze Früchte und Gemüse und verbrauchen Faser durch Lebensmittel wie Vollkornprodukte.
Fasten

Fasten Grenzen oder beseitigt die Einführung von Lebensmitteln, um den Körper und befreit den Körper , Fettreserven für Energie aufwenden . Wenn es nicht besetzt brechen Nährstoffe aus der Nahrung , geht der Körper an die Arbeit Reinigung selbst von Giftstoffen und Verunreinigungen in der Leber, Nieren , Darm-und Fettdepots gespeichert. Es gibt drei grundlegende Arten des Fastens für die Entgiftung. Die erste ist eine Gesamt schnell, in der Sie ganz verzichten auf alle Speisen und Getränke mit Ausnahme von Wasser . Monofood Fasten ist eine Art von schnellen , in denen nur eine Art der natürlichen Nahrung ist neben Wasser verbraucht wird. Nur ein Essen wird an den Körper eingebracht , so dass Ihr Verdauungssystem ist nicht so schwer wie mit einem vollen Diät funktioniert. Saft-Fasten erfordert , dass Sie nur Wasser oder Säfte aus rohem Obst oder Gemüse extrahiert konsumieren. Die Nährstoffe der Früchte und Gemüse sind leicht verfügbar , die der Körper nicht aufwenden, überschüssige Energie aus dem Zellstoff-und Faser Extrahieren

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