Welche gesundheitlichen Vorteile haben Minzblätter?

Pfefferminzblätter enthalten Menthol, eine Verbindung, die nachweislich die Muskeln im Verdauungssystem, einschließlich des Dickdarms, entspannt, was Schmerzen, Blähungen und Verstopfung lindern kann.

2) Reduzierte Übelkeit

Pfefferminzöl wird häufig zur Behandlung von Übelkeit, Erbrechen und morgendlicher Übelkeit eingesetzt. Es wird angenommen, dass Menthol bestimmte Rezeptoren im Gehirn blockiert, die Übelkeitsgefühle auslösen.

3) Weniger Schmerzen

Pfefferminzblätter werden seit Jahrhunderten zur Linderung von Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen, verwendet. Es wird angenommen, dass Menthol Schmerzrezeptoren blockiert und dadurch verhindert, dass Schmerzsignale das Gehirn erreichen.

4) Verbessertes Energieniveau

Pfefferminzblätter enthalten Koffein, eine Verbindung, die nachweislich das Energieniveau steigert. Darüber hinaus verbessert Menthol nachweislich die Durchblutung, was ebenfalls zur Steigerung der Energie beitragen kann.

5) Verbesserte Immunfunktion

Pfefferminzblätter enthalten mehrere Antioxidantien, die dazu beitragen, die Zellen im Körper vor Schäden zu schützen, dadurch das Immunsystem zu stärken und Infektionen abzuwehren.

6) Erfrischt den Atem

Das Menthol in Minzblättern hilft, Bakterien abzutöten, die Mundgeruch verursachen können, und kann auch dabei helfen, Plaque und Zahnstein von den Zähnen zu entfernen.

7) Lindert Stress und Ängste

Der Duft von Minzblättern hat nachweislich eine beruhigende Wirkung und kann auch zur Verbesserung der Stimmung beitragen.

8) Reduziert Entzündungen

Minzblätter enthalten mehrere Verbindungen, die nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften haben.

9) Behandelt Kopfschmerzen

Die schmerzstillenden Eigenschaften der Minze sind nützlich bei der Behandlung von Kopf- und Nebenhöhlenschmerzen.

10) Bekämpft freie Radikale

Minze ist reich an Antioxidantien, die dabei helfen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren.

11) Verbessert die kognitive Funktion

Das Einatmen von Pfefferminzduft verbessert nachweislich das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit und hilft auch dabei, Gehirnnebel zu beseitigen.