Warum werden Ihre Wangen manchmal rot und brennen?

Erröten (oder Erythem ) ist die physiologische Reaktion, bei der sich die Haut im Gesicht rot verfärbt, meist als Folge von Verlegenheit oder Schüchternheit. Es kann auch als Reaktion auf Wut, Schuldgefühle, Scham, sexuelle Erregung oder körperliche Anstrengung auftreten.

Das Erröten wird durch die Erweiterung der Blutgefäße in der Haut verursacht, wodurch die Durchblutung des Gesichts erhöht wird. Dies kann durch die Aktivierung des sympathischen Nervensystems ausgelöst werden, das Teil der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion des Körpers ist. Wenn das sympathische Nervensystem aktiviert wird, werden Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin ausgeschüttet, die zu einer Erweiterung der Blutgefäße und einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks führen.

Erröten kommt häufig vor und gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge. In manchen Fällen kann es sich jedoch um ein Zeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung wie Rosacea oder einer Schilddrüsenerkrankung handeln. Wenn bei Ihnen übermäßiges oder anhaltendes Erröten auftritt, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche medizinische Ursachen auszuschließen.

Hier sind einige Tipps zum Umgang mit dem Erröten:

* Vermeiden Sie Situationen, die Sie zum Erröten bringen . Wenn Sie wissen, dass bestimmte Situationen Ihr Erröten auslösen, versuchen Sie diese nach Möglichkeit zu vermeiden.

* Entspannungstechniken . Das Üben von Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation kann dabei helfen, Ängste und Stress abzubauen, die Erröten auslösen können.

* Make-up . Wenn Sie unsicher sind, ob Sie rot werden, können Sie Make-up verwenden, um es zu kaschieren.

* Sprechen Sie mit Ihrem Arzt . Wenn bei Ihnen übermäßiges oder anhaltendes Erröten auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können dabei helfen, die Ursache Ihres Errötens zu ermitteln und Behandlungsmöglichkeiten zu empfehlen.