Pick-up ein How-to Buch über Lesen Auren . Geben Sie für populäre Titel wie "Wie zu sehen und zu lesen Aura " von Ted Andrews oder " Auras und wie sie zu lesen " von Sarah Bartlett (siehe Ressourcen unten).
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Analysieren Sie Ihre Aura für matschige Farben , übermäßiger Farben , wirbelt im Bereich der Energie -oder Ungleichgewichte in den sieben Farben der Aura .
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Wählen Sie unter den verschiedenen Farbtherapie -Techniken , um das Gleichgewicht wieder herzustellen Ihrer Aura . Betrachten beliebtesten Möglichkeiten , wie die Exposition gegenüber farbigem Licht oder die Platzierung der Edelsteine auf den
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finden zusätzliche Übungen für die Heilung der Aura in dem Buch " Heal Your Aura " Chakren. " : Die wahre Liebe durch die Erzeugung eines Positive Energy Field "von Muriel MacFarlane (siehe Ressourcen unten).
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Steigern die Auswirkungen der Farbtherapie mit Klangtherapie, Aromatherapie oder Hydrotherapie.
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Besuch Suza Scalora der "Color Therapy " -Website ( siehe Ressourcen unten).
Fünf-Minuten- Farbtherapie Übung
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liegen sieben verschiedene unifarbene Kleidungsstücke, Schals oder Muster von Tuch. Fügen Sie eine Farbe aus jeder der sieben " Chakren " : . Rot, orange, gelb, grün , blau, indigo und violett
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Legen Sie die roten Tuch am unteren Ende der Wirbelsäule in der Nähe des Steißbeins .
9 Legen Sie das orange Tuch auf dem Beckenbereich und den gelben Tuch auf den Solarplexus unterhalb der Rippen .
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Legen Sie das grüne Tuch über die Herz-und die blaue Tuch über die Kehle.
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Legen Sie die indigo Tuch auf der Stirn oder Stirn und dem violetten Tuch auf der Krone des Kopfes.
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Atmen Sie tief durch die Nase für fünf Minuten. Vielleicht möchten Sie kreative Visualisierung und Meditation üben , während Sie diese Technik.
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