Wie Sie Ihre Chi Cleanse

Chi ist die Energie , die im Körper fließt . Wenn unsere Chi blockiert ist, können gesundheitliche Probleme entstehen, sowie Stimmungsschwankungen, über Stress und Müdigkeit. Es ist wichtig zu wissen, wie Ihr Chi zu reinigen. Was Sie
Ein Ort, an dem Sie nicht gestört werden und kann entspannen.
Anzeigen Weitere Anweisungen
Wie zu reinigen Ihre Chi
1

nach Süden mit den Füßen schulterbreit platziert . Entspannen Sie Ihren Blick , wie Sie Ihre Zunge auf dem Dach der Mund. Dies eröffnet die Meridiane und ermöglicht Energie, um natürlich fließen .
2

Stellen Sie sich Ihr Chi , wie es fließt vom Zentrum von Bauch , Rücken und Ihre Vergangenheit Ihre Schultern. Gönnen Sie Ihrem Körper mehr und mehr ab vom Kopf entspannen und bewegen bis zu den Zehen . Wenn Sie fertig sind , bringen das Chi unten die Arme nach vorne der Hände.
3

Strecken Sie die Arme und legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen von Ihnen entfernt. Langsam beginnen, die Chi gibt es über den Kopf gespeichert zu erhöhen. Pflegen Sie alle Ihre Konzentration auf die Handflächen . Wenn Sie Ihre Arme über den Kopf erhoben haben , schalten Sie Ihre Hände über und langsam schieben Sie den Chi sich vor Ihren Körper , bis Sie die Hände in Brusthöhe zu erreichen . Auch hier sollten Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf den Handflächen sein .
4

beginnen sich langsam zu bewegen Sie Ihre Hände und die Chi Sie Ihre rechten Bein. Konzentrieren Sie all Ihre Aufmerksamkeit und Bewusstsein für Bewegung des Chi in den Beinen und aus den Zehen. Ziehen Sie das Chi aus den Zehen , wie Sie Ihre Hände etwas , um die schmutzige Chi frei bringen . Tun Sie dies für das andere Bein als auch , und wiederholen Sie den gesamten Prozess bis zu acht Mal für die besten Ergebnisse .