Wickeln Sie die Handgriffe zeigen . Die meisten Besucher auf der Seite haben Haltegriffe aus Kupferrohr . Da kleine Mengen von Kupfer kann über die Haut aufgenommen werden , sollten Sie die Haltegriffe mit Papierhandtüchern , bevor Sie sie zu wickeln.
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Befeuchten Sie die Haltegriffe tapeziert . Fügen Sie eine Prise Salz in eine flache Schale mit Wasser und schnell rollen jeden Handgriff in sie. Die Haltegriffe sollte feucht , aber nicht triefend nass sein . Das Salzwasser wird Ihre Handgriffe mehr leitfähigen und Verbesserung der Signalstärke Ihres Zappers .
3 Schließen Sie die Haltegriffe , um Ihren Zapper . Ihre Zapper müssen zwei Krokodilklemme führt . Stecken Sie die Kabel in die Zapper und Clip einer von ihnen auf jeden Handgriff , so sicher, dass sie in direkten Kontakt mit dem Kupferrohr , ohne Berührung der Papierhandtücher.
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Grip die Griffmulden . Nehmen Sie einen Handgriff mit jeder Hand , Greifen sie fest . Es spielt keine Rolle, welcher Handgriff geht an die Hand , aber Sie sollten Hand-Positionen für den zweiten Zyklus umkehren und Rückwärts sie wieder für den dritten Zyklus .
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die Sequenz zu starten . Schalten Sie den Zapper und lassen Sie es sieben Minuten lang , während Sie greifen die Handgriffe auszuführen. Wenn der Zapper nicht automatisch abgeschaltet , schalten Sie es aus und entspannen Sie Ihren Griff für 20 Minuten (man kann etwas anderes in dieser Zeit zu tun). Wenn 20 Minuten haben , greifen die Haltegriffe weitergegeben und schalten Sie den Zapper wieder für einen zweiten Zyklus von sieben Minuten. Drehen Sie den Zapper wieder aus , als sieben Minuten einrichten und entspannen Sie Ihren Griff für weitere 20 Minuten . Am Ende der 20 Minuten greifen die Haltegriffe und starten Sie den Zapper für die letzten sieben - Minuten-Takt . Wieder umkehren Ihre Handpositionen mit jedem Zyklus .
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