Setzen Sie sich in einem Heilzentrum oder an einem Ort mit Bäumen. Heilende Zentren sind Bereiche, in denen das Volumen der Prana ist viel höher als in anderen Orten. Diese Zentren können in der Natur oder an Orten mit sehr positiven Menschen. Baum für eine höhere Konzentration von Prana als jedes andere Objekt in der Natur bekannt.
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Schließen Sie die Augen und entspannen Sie Ihren Körper vollständig . Sie können in jeder Position finden Sie bequem , auch auf dem Boden liegen können. Es hilft, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Wenn Sie finden, Sie werden sich ablenken zu lassen , wiederholen Sie die Worte " atmen " , wie Sie einatmen und " ausatmen ", wie Sie ausatmen.
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mit Ihrem Magen Breathe . Neben vielen anderen Vorteilen, erhöht dies die Durchblutung und regt die Organe richtig funktionieren .
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Folgen Richtung Ihr Prana Lehrers . In der Regel wird es von Übungen auf das Gefühl der Prana um Sie herum bestehen , aber letztlich ist es an Ihnen, in all der positiven Prana kann man ziehen und glauben, dass Ihr Körper sich selbst zu heilen .
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Fragen Sie Ihren Lehrer über Prana Gruppensitzungen , in denen andere Studenten oder Dozenten zusammen zu bekommen , um die Heilung durchzuführen. In diesen Sitzungen die Teilnehmer konzentrieren ihre positiven /Prana Heilung in die Lehrer und die Lehrer alle Kanäle , dass Energie sowie ihre eigene , Ihren Körper zu helfen, heilen.
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