Infrarot-Sauna- Nutzung und Kontra

Während traditionelle Saunen heißen Steine ​​und Dampf, um die Luft zu erwärmen , damit Erwärmung des Körpers indirekt , Infrarot-Sauna oder im fernen Infrarot (FIR) Saunen, Infrarot-Heizungen zu verwenden , die den Körper warm direkt durch die Nachahmung der Wirkung von Sonnenlicht ohne die schädlichen UV-Strahlen. Während Infrarot-Sauna- Nutzung ist in der Regel als sicher und ist mit bestimmten gesundheitlichen Vorteile, darunter die Entgiftung und alternative Schmerztherapie verbunden sind, nicht gelten bestimmte Kontraindikationen, was bedeutet, dass Infrarot-Sauna- Nutzung ist nicht in bestimmten Situationen empfohlen. Medikamente

Einige Medikamente wie Diuretika , Antihistaminika, Betablocker und Barbiturate, kann der Körper die natürliche Wärmeverlustmechanismenbeeinträchtigen , es gibt sowohl verschreibungspflichtige und over-the- counter Medikamente , die in diesem Herbst Kategorie. Als Infrarot-Sauna arbeiten typischerweise bei Temperaturen zwischen 120 und 150 Grad Celsius , ist es wichtig , dass der Körper Wärme abführen normalerweise um den Beginn der Hitzeschlag zu verhindern. Wenn Sie irgendeine Art von Medikamenten zu nehmen, sollten Sie sich von Ihrem Arzt oder Apotheker suchen, um herauszufinden, ob Saunanutzung ist für Sie sicher .
Herz Bedingungen

Infrarot-Sauna Verwendung ist nicht ratsam für Menschen mit jeder Art von Herzleiden , wie Bluthochdruck oder Hypotonie , Herzinsuffizienz und eingeschränkter Herz-Kreislauf . Wenn Sie einen solchen Zustand haben, auszusetzen Sie sich lang andauernder Hitze kann gefährlich sein , da die Herzfrequenz um bis zu 30 Schläge pro Minute für jeden Grad der Körpertemperaturzu erhöhen. Diese Kontraindikation gilt auch für diejenigen , die den Blutdruck - Medikamente und Menschen mit Herzschrittmachern , viele Infrarot-Saunen enthalten Magneten, die die Art, wie ein Herzschrittmacher beeinflussen können Werke
Kinder und Senioren
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Kinder und ältere Menschen sind zwei Gruppen , für die die Beratung durch einen Arzt notwendig ist, bevor über eine Infrarot- Sauna. Sauna Befürworter , wie die nordamerikanischen Sauna -Gesellschaft, glauben, dass Saunanutzung ist sicher und auch vorteilhaft für die Kinder , aber warnen viele Saunahersteller, dass das Kind Kinderarzt sollte zuerst konsultiert werden. Mögliche Vorteile für die Kinder sind ähnlich denen für Erwachsene - speziell , dass die Wärme wird eine entgiftende Wirkung haben. Die Körperkerntemperatur von Kindern steigt jedoch viel schneller als die von Erwachsenen und Kindern können ihre Körpertemperatur durch Schwitzen im gleichen Maße wie Erwachsene können zu regulieren. Auch die Möglichkeit, eine optimale Körperkerntemperatur und die Funktion der Schweißdrüsen aufrechtzuerhalten verringern im Alter. Infrarot-Sauna Verwendung kann mit Bedingungen, wie schmerzende Gelenke und Muskeln , häufiger bei älteren Menschen , aber äußerst vorsichtig und medizinische Beratung sollte von älteren Menschen, die eine Infrarot- Sauna genommen werden helfen.
Gemeinschaftsausgaben

Infrarot-Sauna Nutzung ist bekannt, Gelenkschmerzen, einschließlich der mit rheumatoider Arthritis Schmerzen und andere Symptome lindern. Seit Jahrhunderten haben Ärzte verschiedene Arten von Schmerzen mit Wärme behandelt. Hitze kann Blut besser fließen zu verletzten Bereiche , also der Unterstützung der körpereigenen natürlichen Heilungsprozesse . Doch jeder Saunabenutzung innerhalb von 48 Stunden mit akutem Gelenkverletzung untersagt, bis die Schwellung hat sich entspannt . In einigen Fällen, in denen Gelenke chronisch geschwollen sind, ist es möglich, dass sie nicht gut auf Wärme-Therapie .
Schwangerschaft

Medizinische Fachleute und Infrarot-Sauna -Hersteller raten Sauna während der Schwangerschaft. Wie die Körperkerntemperatur eine schwangere Frau steigt , besteht die Gefahr , dass das Fruchtwasser kann auch erwärmen, die möglicherweise dazu führen könnten Geburtsfehler. Es ist auch viel einfacher für eine Frau überhitzt zu werden und in Ohnmacht fallen , wenn schwanger. Die Frau, die das Herz und die Blutgefäße arbeiten bereits schwieriger, die Entwicklung von Babys zu unterstützen, und ob ihr Körper überhitzt, die Anforderungen an ihr Herz und Blutgefäße weiter zu erhöhen. Dies führt zu einer verminderten Durchblutung der inneren Organe , einschließlich des Gehirns , die Ohnmacht auslösen können .
Andere Überlegungen

Infrarot- Saunanutzung ist für diejenigen mit solchen Bedingungen kontraindiziert Parkinson-Krankheit , Multiple Sklerose, Tumoren des zentralen Nervensystems oder diabetischen Neuropathie, die die Fähigkeit, effektiv Schweiß beeinflussen. Bluter oder Menschen neigen zu Blutungen sollte auch nicht verwenden, Infrarot-Sauna , wie die Wärme Ursachen Erweiterung der Blutgefäße . Diejenigen, die mit Fieber oder die hitzeempfindlich sind sollten Sie nicht verwenden Saunen. Metallstifte , Stangen und künstliche Gelenke spiegeln in der Regel weit-Infrarot- Wellen , was bedeutet, dass sie sich nicht erwärmen, aber jeder mit jeder Art von chirurgischen Implantat sollte seinen Arzt vor der Verwendung einer Infrarot-Sauna zu konsultieren. Sauna -Hersteller betonen, dass kräftige Heizung ist streng in Fällen von geschlossenen Infektionen, seien sie dental, in den Gelenken oder in anderen Geweben. Infrarot-Saunen sollte nicht von denen, die Alkohol oder anderen Drogen verwendet haben, verwendet werden, da diese Substanzen das Bewusstsein für eine schlechte Reaktion auf Wärme eines Menschen hemmen. Alkohol erhöht auch die Herzfrequenz, die durch die Wirkung von Wärme erhöht werden kann . Wenn Sie Schmerzen oder Unbehagen in der Sauna erleben , beenden Sie sofort den Gebrauch.