Wie Sie das 2. Chakra Sperren

Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit , der alten Sprache Indiens, und bedeutet Rad oder Wirbel. Es wird verwendet, um die sieben Zentren der Energie in jedem von uns beziehen . Das zweite Chakra wird als svadhisthana oder Wohnung des Selbst. Es gilt als das Chakra , das uns bei der Schaffung und Zeugung hilft. Es ist auch der Gouverneur von unseren Emotionen und Sinnlichkeit. Entsperren oder Entriegeln der Chakren zu einem besseren Gesamtgefühl führen . Anleitung
1

Stellen Sie ein Bild, oder eine auf Ihrem Computer oder Plasma-Bildschirm , von einem schönen Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang, wie die Sonne am Horizont .
2

Schließen Sie die Augen und visualisieren , wie die Wärme der Sonne strahlt in Kreisen über die Erde . Konzentrieren Sie sich auf die Kreise strahlt von der Unterseite der Magen durch den Genitalien und den unteren Rücken .
3

Atmen Sie langsam , aber tief , und beim Ausatmen visualisieren die Sonne füllt die obere Teil des Körpers mit Wärme und Energie.
4

Versuchen Sie, einen Stern oder Mond , die ihr geistig verbunden ist, sichtbar zu machen. Lassen Sie diese Astralkörper zu füllen , wenn Sie atmen in. Wenn Sie ausatmen , den Körper spüren Aufstieg durch Sie von den unteren Teilen des Körpers bis zu Ihrem Kopf. Nehmen Sie sich Zeit und wirklich konzentrieren.
5

Start zurück zu dieser Ebene kommt durch Heben Sie sich auf Ihre Hände und Knie und leichtes Schütteln Sie Ihren Körper von Seite zu Seite .
6

schreiben Sie die Wörter , die Sie während dieser Übung in leuchtendem Orange gedacht . Orange ist die Farbe dieses Chakra. Meditieren Sie über die Worte . Legen Sie sich flach und versuchen, jeden Teil des Körpers zu entspannen. Wenn Sie völlig entspannt sind , übernehmen die Lotus-Position und betrachten auf die Wörter in Orange. Der Lotus- Position ist, wenn Sie überquerte Beinen und die Füße auf den Oberschenkeln platziert zu sitzen.

7 Wiederholen Sie die Chakra- Samen " Vam " über und über in einer sehr ruhigen Stimme , bis Sie hören es in jeder Teil des Körpers, ohne es zu sagen . Die Chakra- Samen sind Silben während der Meditation eingesetzt. Atmen Sie am Anfang des Wortes und atmen Sie am Ende. Haben all dies langsam und bedächtig .