*Ruhe und Eis*:Ruhen Sie den Fuß aus und tragen Sie drei- bis viermal täglich 20 Minuten lang Eis auf, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
*Schmerzmittel**:Zur Schmerzlinderung können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol empfohlen werden.
*Physiotherapie**:Physiotherapie kann dazu beitragen, die Flexibilität, Kraft und Bewegungsfreiheit von Fuß und Knöchel zu verbessern.
*Maßgeschneiderte Orthesen**:Maßgeschneiderte Schuheinlagen können dem Fuß zusätzliche Unterstützung und Polsterung bieten.
*Fersenschalen oder Fersenheber**:Diese Geräte können dazu beitragen, den Druck auf das Fersenbein zu verringern.
*Umschnürung**:Sportliche Taping- oder Fußspangen können dem Fuß zusätzlichen Halt und Stabilität verleihen.
Chirurgische Behandlung:
*Plantarfasziotomie**:Eine Operation kann erforderlich sein, wenn die Plantarfaszie stark beschädigt ist oder auf eine nicht-chirurgische Behandlung nicht anspricht.
*Calcaneusostektomie**:Bei dieser Operation wird der knöcherne Sporn vom Fersenbein entfernt.
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