1. Stellen Sie Ihre Materialien zusammen:
- Bittersalz
- Warmes Wasser
- Ein Becken oder eine Wanne, die groß genug ist, um an Ihren Fuß zu passen
- Ein sauberes Handtuch oder Tuch
2. Bereiten Sie das Bittersalzbad vor:
- Geben Sie etwa 1/4 Tasse Bittersalz in ein mit warmem Wasser gefülltes Becken oder eine Wanne.
- Rühren Sie das Wasser um, bis sich das Bittersalz aufgelöst hat.
3. Weichen Sie Ihren Fuß ein :
- Setzen Sie sich in eine bequeme Position und legen Sie Ihren betroffenen Fuß in das Becken oder die Wanne mit warmem Bittersalzwasser.
- Weichen Sie Ihren Fuß etwa 15 bis 20 Minuten lang ein oder bis das Wasser abgekühlt ist.
4. Trocknen Sie Ihren Fuß :
- Tupfen Sie Ihren Fuß nach dem Einweichen vorsichtig mit einem sauberen Handtuch oder Tuch trocken.
5. Legen Sie einen Verband an :
- Legen Sie bei Bedarf einen sauberen Verband auf den betroffenen Zeh an, um ihn vor weiteren Reizungen oder Infektionen zu schützen.
6. Wiederholen Sie den Vorgang :
- Wiederholen Sie das Einweichen mit Bittersalz zwei- bis dreimal täglich, bis sich der eingewachsene Zehennagel bessert oder verschwindet.
Hinweis:Wenn Ihr eingewachsener Zehennagel schwerwiegend ist, infiziert ist oder sich mit Bittersalzbädern nicht bessert, ist es wichtig, für die richtige Behandlung einen Arzt oder Podologen zu konsultieren.
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