Inversionsliegen für Rücken Gesundheit

Inversion Therapie wird häufig für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen empfohlen; jedoch gibt es Kontroversen um diese Behandlung . Wie sicher ist die Inversionstherapie ? Wie Inversion Tabellen zu arbeiten? Wie kann die Therapie Hilfe in Rückengesundheit Inversion ? Berücksichtigen Sie alle Aspekte der Inversionstherapie, bevor wir das Geld für die Ausrüstung oder riskieren Ihre Gesundheit . Theorie

Inversion Tabellen basieren auf der Theorie, dass den ganzen Tag jeden Tag, den wir der Schwerkraft der Druck auf unsere Wirbelsäule zu erleben , was in der Kompression basiert. Durch Umkehrung des Körpers, ist die Druck entlastet.
Ausrüstung

Startseite Inversion in der Regel auf einer Inversion Tabelle, die Sie von $ 200 bis $ 2.000 kosten kann getan . Die Idee ist einfach : Die Tisch schwenkt , bis dein Kopf in Richtung Boden zeigte und Sie durch Ihre Füße oder Knöchel aufgehängt sind
Vorteile

Inversion Therapie . im allgemeinen kann helfen, richten Sie die Wirbelsäule und den Druck auf Nerven verdichtet und Scheiben. Inversion Tabellen sind kostengünstiger als in -Office- Inversion Therapie-Sitzungen .
Überlegungen

Einige Wirbelsäulenerkrankungen wie gebrochene Wirbel und Bandscheibenvorfälle können sich verschlimmern durch Hause gemacht werden Inversionstherapie . Außerdem sind nicht alle Neurologen stimme Inversionstherapie (die meist von Chiropraktoren verfochten wird ) .
Warnung

Wenn Sie Kribbeln entwickeln oder stechende Schmerzen nach unten einem oder beiden Beinen , fragen Sie Ihren Arzt sofort . Inversion Therapie ist in der Regel nicht schmerzhaft. Wenn Sie scharfe oder stechende Schmerzen während der Therapie auftreten , suchen Sie sofort medizinische Intervention. Sie Inversion führen nicht, wenn Sie eine Geschichte von Bluthochdruck oder Herzerkrankungen haben .