Biofeedback ist eine Technik, die zuerst in Ratten durch einen Psychologen namens Neal Miller, der die Idee der Anlage mit physiologischen Reaktionen des Körpers kombiniert entwickelt. Grundsätzlich kann alles, was der Körper tut , dass gemessen werden kann auch gesteuert werden , aus diesem Grund , Dr. Miller glaubte , die physischen Manifestationen von Stress gesteuert werden kann , konditioniert und entgegengewirkt. Das Denkschule fügt sich in einem Jahrhunderte alten Studie von "Bewusstsein" von Yogis und Philosophen, die glauben, dass der Geist /Körper-Verbindung ist so stark, dass sie kontrolliert und überbrückt werden entwickelt.
Funktion
Wenn ein Patient bis zu einem Biofeedback- Gerät angeschlossen - wie für Migräne-Kopfschmerzen - er wird angewiesen, um sich zu entspannen werden. Eine gängige Vorgehensweise ist es, die Muskelspannung im Körper zu messen , dann langsam trainieren die Patienten , diese Spannung zu lösen , die alle während der Messung der Ergebnisse an der Maschine , so gibt es spürbare Rückmeldung aus dem Körper. (Daher der Begriff " Biofeedback ".)
Eigenschaften
Auf der von der Vereinigung für Angewandte Psychophysiologie und Biofeedback , bestimmte Störungen oder Probleme reagieren, bestimmt die Wirksamkeit Skala effizienter Biofeedback . Auf einer Skala von 1 bis 5, ADHS , Migräne und Spannungskopfschmerzen , Angstzustände und Bluthochdruck alle Gäste ein 4; . Weiblichen Harninkontinenz ist das einzige Problem /Störung zu punkten eine 5
Typen
Es gibt viele Arten von Biofeedback- Maschinen , die alle einen anderen messen physiologische Wirkung . Die häufigste , die Elektromyograph Maßnahmen Muskelverspannungen. Feedback- Thermometer sind eine andere Art und werden auf der Erkenntnis , dass Stress die Körpertemperatur ändert basiert. Für Angst, Phobien und Stottern, misst ein electrodermograph die Stimulation der Schweißdrüsen . Elektroenzephalographen Maßnahme Gehirnwellen und die entsprechenden mentalen Zuständen , wie wach oder schlafend .
Vorteile
Biofeedback kann eine sehr wirksame , nicht-invasive Anlage Werkzeug sein , um ein zu lehren Patienten, um mehr Kontrolle über ihre physiologischen Reaktionen , insbesondere Stress. Es kann wirksam sein, in einer relativ geringen Anzahl von Sitzungen und ist für den Heimgebrauch auch zur Verfügung.
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