Wie man einen verstauchten Knöchel mit Ayurveda behandeln

Ayurveda ist eine Heilkunst , basierend auf dem Glauben, dass eine Person, die "Verfassung" besteht aus drei Haupt Energien: " Vata ", die Energie der Bewegung , " Pitta " die Energie der Verdauung und den Stoffwechsel und " Kapha ", die Energie, die die Struktur des Körpers bildet . Das empfindliche Gleichgewicht zwischen diesen hält eine Person gesund , so, wenn gestört , Krankheit oder Verletzung Ergebnisse . Behandlung kehrt dieses Gleichgewicht und entfernt ama , ein Toxin durch das Ungleichgewicht produziert. Was Sie
Ghee
Termine
Figuren
Mandeln
Kuhmilch
Schwarzer Pfeffer
Ginger
ayurvedischen Kräuteröl Brauchen
Nirgundi verlässt
Karanja verlässt
Thin Baumwolltuch
Knoblauch
Buttermilk
Weitere Anweisungen Shop Essen Behandlungen
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mit Ghee ( geklärte Butter) Start anzeigen , da es hilft, Transport der Nährstoffe von anderen Lebensmitteln zu Gewebe. Es ist bei Verjüngung als ausgezeichnet und fördert die Langlebigkeit. Programm zusammen mit Datteln und Feigen zu helfen, Gewebe und Energie.
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Nähren Sie Ihren Körper mit Mandeln , um Kraft und Energie zu erhöhen . Ayurveda empfiehlt,
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Milch kochen Kuh seit Ayurveda glaubt, es vitalisiert und empfiehlt sie nach Erhalt einer Verletzung Sie blanchieren und schälen , da sie glaubt, dass die Skins leicht giftig. . Nachdem es zu einer vollständigen Kochen bringen , fügen winzige Mengen von schwarzem Pfeffer und Ingwer , die ama entfernen hilft . Trinken Sie die Milch getrennt von Lebensmitteln mit Ausnahme derjenigen , die süß sind .
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Trinken Sie viel Wasser , da es universell vorteilhaft für alle . Es hilft bei der Heilung und fördert die Verdauung . Trinken Sie es solange es heiß ist , so dass es entfernt auch ama .
Schmerzen Behandlungen
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Massage der verletzten Knöchel mit ayurvedischen Kräuteröl , um Schmerzen zu lindern. Geben Sie nur ein paar Tropfen , dann massieren Sie sie sanft , aber bestimmt zu heilen geschädigte Gewebe .
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Machen Sie Ihre eigene Anwendung zu Hause aus Nirgundi und Karanja verlässt . Wickeln Sie sie in ein dünnes Baumwolltuch , um einen Ball zu bilden, und dann kocht sie in Wasser, bis heiß. Wenden Sie diese auf den Knöchel verstaucht und jedes Mal, wenn der Ball kühlt für eine halbe Stunde zu wiederholen. Follow-up durch das Schleifen der Blätter zu einer Paste und bis zum Knöchel binden.
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Split Knoblauch und entfernen Sie die Sprossen, die im Inneren vorhanden sind. Setzen Sprossen in Buttermilch und über Nacht verlassen. Spülen Sie mit Wasser vor dem Mahlen in eine dünne Paste . Jeden Morgen waschen unten ½ TL. Knoblauchpaste mit Wasser (vorzugsweise warm) vor dem Essen , um Schmerzen zu reduzieren.