Wie für Vata Ayurveda Geist-Körper- Typ Sie eine Gesichts

Vatas sind die dünnste der drei Ayurveda- Geist-Körper -Typen. Ayurveda stammt aus 5000 Jahre nach Indien und ist eine Wissenschaft, Ernährungsrichtlinien und Möglichkeiten, um Krankheit und Krankheit zu behandeln, bietet . Vatas Allgemeinen sind schlank, schmächtig und Trockenheit und Bewegung vorherrschenden Themen. Trockene Haut, trockene Haare , Verstopfung sowie große Redseligkeit und sich in ständiger Bewegung ist für viele Vatas gemeinsam. Doing zu Hause eine Gesichtsbehandlung mit einem speziell vorbereiteten Öl zur Beruhigung eines Vata rastlose Energie. Anleitung
1

die Haut mit einer milden Seife wie Kastilien oder Glycerin , die ohne künstliche Duftstoffe , die die Haut reizen können gemacht wird Cleanse . Trockenheit ist normal Vatas , so dampfende Haut geeignet sein.
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Gießen Sie kochendes Wasser in eine mittelgroße Schüssel geben und fügte hinzu, Lavendel und Teebaumöl oder ätherisches Zitronenöl . Drape ein Handtuch über den Kopf , wie Sie über die dampfende Schüssel schweben , halten Sie den Mund und die Augen geschlossen. Dampf für 10 bis 12 Minuten . Splash mit kaltem Wasser, um die Poren zu schließen, dann pat Ihre Haut trocken.
3

Bereiten Sie die Gesichtsöl durch die Kombination einer Tasse Kokos-oder Olivenöl mit einer kleineren Menge von Avocado -Öl. In 4 bis 5 Tropfen von einem der folgenden ätherischen Öle : Rosengeranie , Nelken , Majoran, Lavendel oder Pfefferminze. Rühren , um die Öle zu mischen. An einem deutlich gekennzeichnet , dunkle Glasflasche im Kühlschrank.
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Gießen Sie 1 bis 2 Esslöffel dieser öligen Mischung über Gesicht und Hals , wobei darauf zu lassen Sie es nicht in die Augen gelangen , Nase oder Ohren. Drape ein Handtuch um den Hals und Brust , kein Öl , die tropfen können fangen.
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Rest für 20 bis 25 Minuten, damit sich die Öle , um ihre Arbeit zu tun. Sie werden überaktive Talgdrüsen , die Öl-Produktion auf Hochtouren Kick ausgleichen kann , und auch befeuchten trockene Flecken auf den Wangen und Oberlippe Gebieten.
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Mit einem heißen Handtuch , legen Sie es auf Ihrem Gesicht für die den letzten 5 Minuten , wobei darauf zu Luftwege der Nase nicht zu blockieren. Spülen Sie die fettige Gesichtsmaske , mit Seife , wenn nötig zu reinigen Sie keine schweren Rückstände.
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Mix 1 Esslöffel Mandel-oder Sesamöl und Kokosöl in die Handfläche . Mit Streichbewegungen , leicht reiben Sie es über Gesicht und Hals als Feuchtigkeitsspender . Gönnen Sie Ihrer Haut vollständig trocknen. Tragen Sie Sonnenschutz wenn Sie sich in der Sonne sind .