Nach den ayurvedischen Medizin, Prostata-Probleme können durch ein Ungleichgewicht in der Verdauung und Routine verursacht werden. Der Hauptfaktor ist eine Anhäufung von ama oder Verunreinigungen , die in vielen anderen Teilen des Körpers beeinflussen können. Der erste Schritt der ayurvedischen Behandlung ist , die Ernährung zu ändern. Es wird empfohlen , dass Sie alle Lebensmittel, die Extreme jeder Art, einschließlich Nahrung, zu kalt, zu bitter, zu salzig , zu scharf , zu trocken oder zu süß ist es zu vermeiden. Sie sollten eine moderate Ernährung mild gewürzt Bio-Gemüse , Vollkornprodukte , leichte Suppen und Protein süßen, saftigen Früchte zu verwenden. Die milden Gewürzen kochen sollten Sie mit Kurkuma , Ingwer und schwarzem Pfeffer , da sie die Fähigkeit, das Blut des ama Aufbau zu löschen haben. Andere Empfehlungen sind, dass Sie viel Wasser trinken , leeren Sie Ihre Blase beim Wasserlassen, Alkohol zu vermeiden, Pausen von Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit, schlafen regulären Öffnungszeiten zu vermeiden, psychischen Druck und gemäßigter Bewegung . Versuchen Sie, diese Ayurveda- Therapie für ein paar Wochen bis zu einem Monat und sehen, ob es irgendwelche Auswirkungen auf Ihre Prostata Symptome.
Entzündung und Urin
Es gibt viele ayurvedische Kräuter, die wurden verwendet, um Entzündungen zu verringern und verbessern den Harnfluss . Wenn Ihr ayurvedische Ernährung und Routine wurden nur leicht wirksam , eine oder mehrere dieser Kräuter in Kombination hinzufügen, um Ihre Diät-Plan. Die Kräuter, die zu einer Entzündung der Prostata zu behandeln sind Kurkuma und Guggul (Indian Bedellium ) . Versuchen weiß Sandelholz und Verbreitung Bärenklau ( Punarnava ), um Ihre Urinfluss zu verbessern und die Irritation. Um die Immunität von Prostata- Erkrankungen zu geben versuchen Herz - leaved moonseed und Zink bhasma . Mineral Tonhöhe ( shilajit ) und Gerste Asche kann sicherstellen, dass Verunreinigungen aus dem Urin entfernt . Diese verschiedenen Kräutern können separat oder kombiniert zu helfen , um die Ungleichgewichte in der Prostata zu stoppen , was zu einer krankheitsfreien Prostata führen kann. Einige ayurvedischen Kräuter können bei Whole Foods gekauft werden und einige können nur online verfügbar sein. Es wird empfohlen , dass Sie einige dieser Kräuter zusätzlich zu Ihrer Ayurveda- Diät zu versuchen für zwei Wochen und die Ergebnisse zu bewerten .
Direkt Prostata-Therapie
Wenn Sie sind immer noch Symptome nach der Änderung der Ernährung und das Hinzufügen von komplementären ayurvedischen Kräutern , versuchen Sie diese Kräuter, die sich unmittelbar auf die Prostata. Varuna wird manchmal auch als Primär ayurvedische Kräuter für Prostata-Probleme bezeichnet. Es richtet sich direkt Prostatavergrößerung in solchen Bedingungen wie benigne Prostatahyperplasie (BPH). Kachnar ( Bauhinia variegata ) ist ein bekanntes Kraut in Indien für die Gesundheit der Prostata und verbesserte Funktion . Es ist der Hauptbestandteil einer ayurvedischen Formel namens " Prostata- Protection" , die viele der komplementären Kräuter in Abschnitt 2 enthält . Areca Catechu ist eine traditionelle ayurvedische Behandlung , die sowohl als Aphrodisiakum und vergrößerte Prostata zu reduzieren verwendet wurde. Versuchen Sie eine oder alle drei dieser Kräuter in Kombination mit den ergänzenden Kräutern und Ihre Ernährung ändern . Sehen Sie ein Ayurveda-Arzt , wenn die Symptome andauern oder wenn Sie über andere ayurvedische Behandlungen erkundigen möchten.
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