Was ist Guggul

? Guggul ist ein Harz, aus dem mukul Myrrhe Pflanze, eine Pflanze aus Indien extrahiert. Nach HealthCentral.com , Guggul wurde ursprünglich in der indischen und chinesischen Medizin in biblischen Zeiten verwendet werden, um das Blut zu reinigen und zu verhindern, Fettleibigkeit. Ayurvedischen Medizin Guggul primär zur Gewichtskontrolle , jedoch. Heute Guggul wird in der westlichen Medizin für die Behandlung von Akne, hohe Cholesterinwerte, Arthritis und Fettleibigkeit eingesetzt . Es ist in mehreren Cholesterin und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Vorteile

Einige Studien zeigen, Guggul senkt den Cholesterinspiegel und Gewicht. Laut einer Studie der Zeitschrift der American Medical Association berichtet , 80 Prozent der Teilnehmer senkten ihre Cholesterin um 24 Prozent und ihre Triglyzeride um 23 Prozent , wenn man Gugulipid . Nach einer anderen Studie des Journal of Postgraduate Medicine Teilnehmer, die oberhalb von 198 Pfund wog Gewicht verloren nach der Einnahme von Guggul für einen Monat. Menschen, die unter £ 198 gewogen keinerlei Gewicht zu verlieren.
Time Frame

Nach den Untersuchungen von JAMA und JPGM berichtete , erlebte die Teilnehmer Ergebnisse nach einem Monat mit guggul . Die Effekte stieg mit fortwährende Nutzung des Guggul . Das Ausmaß der Cholesterin-senkende Effekte wurden innerhalb von drei Monaten erlebt , während die Gewichtsabnahme Effekte wurden in einem Monat erlebt.
Typen

Guggul ist in Kapsel- Form in seinem natürlichen Zustand oder mit anderen Zutaten gemischt. In Gewichtsverlust ergänzt wird Guggul mit anderen Gewichtsverlust Zutaten wie grünem Tee und Guarana kombiniert . Guggul der Extrakte , einschließlich Gugulipid und Guggulsterone , sind auch in Kapselform für sich oder in Akne, Gewichtsverlust oder Cholesterin -Ergänzungen.
Side Effects

Guggul betrifft vor allem den Magen- Darm-Trakt. Nebenwirkungen mit Guggul verbunden sind, nach Drugs.com , gehören Kopfschmerzen , Schluckauf und eine allergische Hautausschlag. Guggul verursacht auch Bauchkrämpfe und Magenbeschwerden. Nach eVitamins.com verschlechtert Guggul auch Durchfall.
Überlegungen

Guggul Schilddrüse erhöht Produktion , was zu unerwünschten Komplikationen bei Menschen mit einer Erkrankung der Schilddrüse . Guggul erhöht auch das Risiko von Blutungen. Die Leute, die gerinnungshemmende oder Anti-Thrombozyten- Medikamente einnehmen, sollten mit einem Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel Guggul enthält, zu sprechen.