Ayurveda Leberreinigung

Ayurvedische Medizin ist ein System der Heilung , die die körperliche, geistige und spirituelle Perspektiven beinhaltet . In Indien seit über 5000 Jahren praktiziert wird, diesen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung postuliert, dass Krankheit entsteht durch Ungleichgewichte in den mehrdimensionalen Energiesysteme des Körpers. Ayurveda-Anwendungen versuchen, den Körper in einen ausgeglichenen Zustand wiederherzustellen. Die Gesundheit der Leber

Laut Ayurveda , besitzen Sie ein einzigartiges Muster von Energie , die sich aus drei Primärenergie Signaturen oder Doshas , die alle das biologische Leben zu regieren. Ayurveda- Praktiker beziehen sich auf diese Energie prasselt als Vata, Pitta und Kapha - entsprechend der Elemente Luft , Feuer und Erde /Wasser. Ihr Gesundheitszustand spiegelt das Gleichgewicht der drei Doshas . Krankheit entsteht, wenn eine oder mehrere dieser Doshas noch verschärft werden .

Ayurveda betont die Bedeutung der Leber bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Ein Ungleichgewicht in der Leber können viele Krankheitszustände aufgrund eines Überschusses von Pitta Energie zu produzieren , produzieren überschüssige Wärme in den Körper. Dies ergibt sich aus psychischen Störungen , ungesunde Ernährung und Lebensweise sowie Umweltgifte .

Um die Leber um das Gleichgewicht wiederherzustellen , Schwerpunkt Ayurveda Leberreinigung Kühltechniken auf diese Fülle von Wärmeenergie durch Entgiftung . Die wichtigsten ayurvedischen Selbst Detox- Methoden gehören Bewegung, Ernährung und die Einnahme von bestimmten Kräutern.

Bezüglich Bewegung, empfiehlt Ayurveda- Übungen, die den Körper durch den Atem durch Bewegung zu reinigen als auch . Die AtemübungenPranayama genannt . Durch die Variation der Intensität Ihrer ein-und ausatmet , reinigen Sie den Körper von Giftstoffen bei gleichzeitiger Erhöhung der Sauerstoffaufnahme .

Andere Übungen stimulieren die Leber den Körper durch verschiedene Bewegungen entgiften. Zum Beispiel beim Sitzen in einem Schneidersitz mit den Armen vor gerundet und Fingern interlaced - so als ob Sie halten einen Wasserball - atmen Sie durch die Nase und drehen nach links, dann ausatmen drehend nach rechts . Wiederholen Sie diese Bewegungen für 1 bis 3 Minuten.

Verschiedene Kräuter helfen bei der Stärkung der Leber beim Entfernen übermäßigen Galle. Laut Dr. David Frawley , die Entgiftung der Leber Kräuter sind phyllanthus , katuka , Berberitze, nishot , Guduchi , Gotu Kola , Bhringaraj und chiretta . Viele grüne Kräuter wie Löwenzahn , Brennnessel, Vogelmiere, Beinwell und Blatt erzeugen ähnliche Reinigungsergebnisse.

Bezüglich Ernährung, Kühl Lebensmittel einnehmen , während die Beseitigung wärmeerzeugende Lebensmittel müssen . Sie sollten eine Vielzahl von rohem Gemüse essen und trinken grünen Gemüsesäfte , während die Beseitigung gebraten und übermäßig gekochten Speisen sowie Kaffee und Alkohol.

Andere aggressiver Methoden der Entgiftung umfassen therapeutische Erbrechen , Abführmittel, Arzneimittel Einläufe , Fasten, und Reinigung der Nasennebenhöhlen . Viele ayurvedische Kliniken vereinen alle diese Methoden in der Reinigung intensive Sitzungen als Panchakarma bezeichnet. Keine dieser Methoden sollte ohne Beratung durch einen Ayurveda-Arzt oder Arzt mit Ayurveda vertraut versucht werden.