Die Ayurveda -System ist eine Ganzkörper- Ansatz für die Gesundheit . Ayurveda umfasst Ernährung, Bewegung, Routine , Psychotherapie, Medizin und eine Vielzahl von anderen Anwendungen zu erreichen und aufrechtzuerhalten vollständige Gesundheit. Laut "The Way of Ayurveda- Kräuter " von Karta Purkh Singh Khalsa und Michael Tierra , ist die Basis der ayurvedischen Pflege der Erhaltung der Gesundheit . Allerdings, wenn Krankheit auftritt, das am häufigsten verschriebene Medikament in der Ayurveda- Praxis Kräutermedizin.
Energiebilanz
Ayurvedische Kräutermedizin ist vor allem auf das Gleichgewicht der Ayurveda- Basis Energien. Einzelne Beschwerden und Erkrankungen erfordern einzigartigen Mischungen ihrer eigenen Behandlung. Viele gemeinsame Bedingungen haben natürliche ayurvedische Behandlungsmöglichkeiten. Akne , Allergien , Haarausfall und Menstruationsbeschwerden gehören zu den Bedingungen, die mit ayurvedischen Kräutermischungen behandelt werden können , Khalsa und Tierra sagen .
Typen
Kräuter in der ayurvedischen Medizin reichen von gemeinsamen Haushalt Lebensmittel zu obskuren Pflanzen, die schwer zu finden sein kann . Nach Khalsa und Tierra , Arten von pflanzlichen Heilmitteln in der ayurvedischen Medizin verwendet werden, umfassen Sellerie und Gurkensaft für Akne , Kurkuma für Rückenschmerzen und Zimtrinde für Menstruationsbeschwerden. Andere häufige Kräuter für die Ayurveda- Heil verwendet werden, umfassen Granatapfel, Senf und Mohn . Einige Kräuter haben Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten und Gesundheitsbedingungen , so überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas Neues .
Unter Kräuter
In der ayurvedischen Kräutermedizin , sind Kräuter gemeinhin als Tee , Pulver oder Paste dosiert. Einige häufige Kräuter sind in Ihrem Geschäft als Gemüse oder Gewürz zur Verfügung. Sie können auch Kräuterextrakte nehmen in Tinktur Form , die die Form von Alan Keith Tillotson und Robert Abel in "The One Earth Herbal Source " als die effektivste für die Absorption der heilenden Kräuter- Komponenten zu empfehlen ist . Eine Tinktur ist eine Mischung von Kräutern sorgfältig gemessen in gereinigtem Trinkwasser Alkohol wie Wodka, für etwa zwei Wochen eingeweicht. Wenn Sie einen bestimmten Zustand haben, kann eine ayurvedische Kräuter eine Tinktur mit einer speziellen Mischung von Kräutern mischen , sie zu behandeln .
Warnung
Ayurvedische Medizin ist ein umfassender Plan für eine bessere Gesundheit. Während viele ihrer Praktiken sicher und einfach in Ihren Alltag zu integrieren sind , ist Ayurveda kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung im Falle einer akuten Zustand. Wenn Sie irgendwelche Krankheiten haben oder nehmen keine Medikamente , mit Ihrem Arzt sprechen , bevor Sie irgendwelche Heilkräuter, oder bevor Sie irgendwelche großen Veränderungen , die Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten .
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