Was ist aus der Nase Flutsch Mit einem Neti Pot

? Neti Töpfe sind seit Tausenden von Jahren verwendet, um die Nasengänge zu reinigen. Die Praxis in Indien entstanden mit der Praxis des Ayurveda und Yoga. Heute genießen viele Menschen die Vorteile der Neti . Die Nasengänge

Die Nasengänge sind zu fangen Staub und andere Fremdpartikel , um sie in den Körper zu verhindern konzipiert. Leider ist es möglich, dass die Nasengänge zu voll von diesen Partikeln zu werden.
Was Neti spült

mit einem neti Topf Wallungen überschüssigen Schleim , Staub, Pollen und Reizstoffe durch die Verschmutzung und die Belastung durch Chemikalien aus den Nasengängen verursacht .
Weitere Vorteile von Neti

Üben Neti entlastet auch Trockenheit der Nasenwege , Allergien und Sinus-Infektionen und ermöglicht eine freiere Atmung .
Was geht in eine Neti Pot

Die häufigste Form von Neti verwendet einen warmen Kochsalzlösung , um die Nasengänge zu waschen, Jala Neti , die als bekannt ist. Es gibt erweiterte Techniken, die Kräuter und Öle als gut.
Wie Neti Verwenden

Füllen Sie eine Neti Pot mit einer Lösung von 1/4 TL von nicht- jodiertes Speisesalz und 8 Unzen lauwarmem Wasser. Führen Sie die Spitze des Topfes in ein Nasenloch und neigen Sie den Kopf zur Seite , während er über ein Waschbecken oder Becken . Das Wasser wird in ein Nasenloch hinein und zum anderen fließen. Wiederholen Sie auf der anderen Seite.