Kombinieren Sie zwei Esslöffel Aloe Vera Gel mit einer kleinen Menge von Natron . Diese Mischung bietet eine beruhigende Wirkung auf den Magen.
Sofort Effervescence
Kombinieren Sie eine Tasse Wasser , drei Tropfen Limettensaft, einen halben Teelöffel Zucker und einem organischen Viertel Teelöffel Backpulver . Fügen Sie das Backpulver letzte, der die Brauseeffekt , die diese Lösung effektiv macht erstellen und sofort trinken.
Kamillentee
Mix ein Teelöffel Ulmenrinde Strom mit einer Tasse Kamillentee . Trinken Sie mindestens einmal am Tag für 12 Wochen , zur Stärkung der Schutzauskleidung des Magens. Kamillentee auf eigene entspannen hilft, das Nervensystem, die Bestandteil der Stimulierung der Reflux Antwort mit Sodbrennen verbunden ist .
Papayas
Mix eine Tasse Papaya-Saft mit ein Teelöffel Zucker und organische halben Teelöffel Kardamom. Diese Mischung hilft neutralisieren Übersäuerung und Verdauungsstörungen. Frauen, die schwanger sind, sollten diese Methode nicht verwenden , da Papayas enthalten natürliche Östrogen, die auf die Möglichkeit einer Fehlgeburt beitragen können.
Lebensmittel zu vermeiden
Stellen Sie Ihre Ernährung auf Lebensmittel zu vermeiden , die heiß oder scharf sind . Vermeiden Sie essen Gurken oder Lebensmittel, wie Joghurt , saure Sahne und Brot fermentiert wird . Minimieren Sie die Aufnahme von Zitrusfrüchte und saure Früchte . Halten Sie Ihre Mahlzeiten und Portionen klein, da Überernährung kann zu Sodbrennen beitragen . Vermeiden Sie Kaffee , Alkohol oder Zitrus Getränke mehr , da diese Säurerückflusszu stimulieren. Übermäßiges Essen vor dem Schlafen kann auch zu Sodbrennen beitragen, weil Stoffwechsel ist langsamer, wenn der Körper nicht arbeiten, um aus der Nahrung verbrennen die Energie.
Acid Reflux Disease
Persistent Sodbrennen ein Symptom von saurem Reflux-Krankheit. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie an Sodbrennen leiden mehr als einmal in der Woche und oft auch , wenn diese pflanzliche Heilmittel oder over-the- counter Medikamente haben nur minimale Auswirkungen auf die Beseitigung der Schmerzen . Seek sofortige ärztliche Behandlung, wenn Sodbrennen wird durch Erbrechen, Schwindel, Atemnot oder Schmerzen in der Brust , die in den Hals oder Schulter erstreckt , da dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt begleitet .
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