Weißer Schleim ist ebenfalls ein häufiges Symptom von Atemwegsinfektionen, ist jedoch in der Regel weniger schwerwiegend als gelber Schleim. Es wird durch die gleiche Entzündung und Infektion in den Atemwegen verursacht, aber im Schleim sind weniger weiße Blutkörperchen vorhanden.
Die Farbe Ihres Schleims kann sich im Verlauf einer Atemwegsinfektion verändern. Beispielsweise kann es sein, dass Sie zunächst gelben Schleim haben, der dann weiß wird, wenn sich die Infektion bessert. Dies ist ein normaler Teil des Heilungsprozesses.
Wenn Sie Schleim abhusten, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Viel Flüssigkeit zu trinken hilft, den Schleim zu verdünnen und das Abhusten zu erleichtern. Möglicherweise möchten Sie auch einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luft feucht zu halten.
Wenn Sie Fieber, Schüttelfrost oder Atemnot haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Diese Symptome könnten ein Zeichen für eine schwerwiegendere Atemwegsinfektion sein, beispielsweise eine Lungenentzündung.
Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Umgang mit Schleim:
- Vermeiden Sie Rauchen und Passivrauchen. Rauchen kann die Atemwege reizen und das Abhusten von Schleim erschweren.
- Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray. Kochsalzhaltige Nasensprays können helfen, den Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern.
- Mit Salzwasser gurgeln. Gurgeln mit Salzwasser kann helfen, den Hals zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Luftbefeuchter können helfen, die Luft feucht zu halten und das Abhusten von Schleim zu erleichtern.
- Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein. Es gibt eine Reihe rezeptfreier Medikamente, die helfen können, Husten und Verstopfung zu lindern.
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