Mechanismen der Lippenspitzatmung bei Emphysem?

Spreizte Lippenatmung (PLB) ist eine Atemtechnik, die Menschen mit Emphysemen dabei helfen kann, leichter zu atmen. Dabei wird mit gespitzten Lippen durch die Nase eingeatmet und durch den Mund ausgeatmet, als würde man durch einen Strohhalm blasen.

PLB trägt dazu bei, die Atemfrequenz zu verlangsamen und den Druck in der Lunge zu erhöhen, was dazu beitragen kann, die Atemwege offen zu halten und Kurzatmigkeit zu reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, die Atemarbeit zu reduzieren und den Sauerstoffgehalt zu verbessern.

Es gibt eine Reihe von Mechanismen, durch die PLB die Atmung bei Menschen mit Emphysem verbessert:

* Erhöhter intrathorakaler Druck: PLB erhöht den Druck im Thorax, was dazu beiträgt, die Atemwege offen zu halten und den Atemwegswiderstand zu verringern. Dadurch kann das Atmen erleichtert und Kurzatmigkeit verringert werden.

* Verlangsamte Atemfrequenz: PLB verlangsamt die Atemfrequenz, was dazu beitragen kann, die Atemarbeit zu reduzieren und den Sauerstoffgehalt zu verbessern.

* Verbesserte Zwerchfellfunktion: PLB kann dazu beitragen, die Funktion des Zwerchfells, dem Hauptmuskel der Atmung, zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, die Belüftung zu verbessern und Atemnot zu reduzieren.

* Reduzierte dynamische Hyperinflation: PLB kann dazu beitragen, die dynamische Hyperinflation zu reduzieren, eine Erkrankung, bei der die Lunge während des Trainings überbläht wird. Dies kann zu Atembeschwerden und Kurzatmigkeit führen.

PLB ist eine einfache und effektive Atemtechnik, die Menschen mit Emphysemen dabei helfen kann, leichter zu atmen. Es ist in den Alltag integrierbar und kann mehrmals täglich für einige Minuten durchgeführt werden.