Süßholz wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt. Es enthält Glycyrrhizin, eine Verbindung, die nachweislich Entzündungen und Schleimproduktion in der Lunge reduziert.
2. Thymian
Thymian ist ein weiteres Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Es enthält Thymol, eine Verbindung, die nachweislich antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften hat.
3. Königskerze
Königskerze ist eine große, wollige Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Saponine, Verbindungen, die dabei helfen, Schleim aus der Lunge abzuhusten.
4. Alant
Alant ist eine große, mehrjährige Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Inulin, eine Verbindung, die nachweislich Entzündungen und Schleimproduktion in der Lunge reduziert.
5. Huflattich
Huflattich ist eine niedrig wachsende Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Tussilagon, eine Verbindung, die nachweislich schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaften hat.
6. Marshmallow-Wurzel
Eibischwurzel ist eine mehrjährige Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Schleimstoffe, eine Verbindung, die hilft, die Schleimhäute in der Lunge zu beruhigen und zu schützen.
7. Wildkirschenrinde
Wildkirschenrinde ist eine dünne, rotbraune Rinde, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten verwendet wird. Es enthält Tannine, Verbindungen, die nachweislich adstringierende und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
8. Roter Klee
Rotklee ist eine mehrjährige Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Isoflavone, Verbindungen, die nachweislich entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben.
9. Lungenkraut
Lungenkraut ist eine niedrig wachsende mehrjährige Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Saponine, Verbindungen, die dabei helfen, Schleim aus der Lunge abzuhusten.
10. Pfefferminze
Pfefferminze ist ein beliebtes Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt wird. Es enthält Menthol, eine Verbindung, die nachweislich die Muskeln in den Atemwegen entspannt und Verstopfungen reduziert.
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