Was Sie über die Mundatmung wissen sollten

Von der Mundatmung spricht man, wenn eine Person durch den Mund statt durch die Nase atmet. Es kann sich um eine chronische Erkrankung handeln oder sie kann vorübergehend aufgrund von Stauung, Allergien oder anderen Faktoren auftreten.

Was verursacht Mundatmung?

Es gibt viele mögliche Ursachen für Mundatmung, darunter:

* Verstopfte Nase:Dies kann durch Allergien, Erkältungen, Grippe oder andere Erkrankungen verursacht werden.

* Septumdeviation:Dies ist ein Zustand, bei dem die Nasenscheidewand (der Knochen und Knorpel, der die beiden Nasenlöcher trennt) außermittig ist.

* Enge Nasenlöcher:Dies kann eine angeborene Erkrankung sein oder als Folge eines Traumas auftreten.

* Vergrößerte Adenoide:Dies sind zwei kleine Drüsen, die sich hinten im Rachen befinden. Aufgrund von Allergien oder Infektionen können sie sich vergrößern.

* Schlafapnoe:Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der eine Person während des Schlafs für kurze Zeit die Atmung aussetzt.

Was sind die Symptome der Mundatmung?

Zu den Symptomen einer Mundatmung können gehören:

* Trockener Mund

* Mundgeruch

* Heiserkeit

* Halsschmerzen

* Schlafstörungen

* Schnarchen

* Ermüdung

* Kopfschmerzen

* Schlechte Konzentration

* Verstopfte Nase

Wie wird Mundatmung diagnostiziert?

Mundatmung kann von einem Arzt oder Zahnarzt durch eine körperliche Untersuchung, Anamnese und Symptome diagnostiziert werden. In manchen Fällen können zusätzliche Tests wie ein Allergietest oder eine Schlafstudie erforderlich sein.

Wie wird Mundatmung behandelt?

Die Behandlung der Mundatmung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Zu den gängigen Behandlungen gehören:

* Abschwellende Mittel für die Nase:Diese können helfen, eine verstopfte Nase zu lindern und das Atmen durch die Nase zu erleichtern.

* Antihistaminika:Diese können helfen, Allergiesymptome zu lindern.

* Operation:Dies kann erforderlich sein, um eine Septumdeviation oder vergrößerte Adenoide zu korrigieren.

* Verhaltenstherapie:Dies kann einer Person helfen, das Atmen durch die Nase zu lernen.

Wie kann Mundatmung verhindert werden?

Es gibt keine sichere Möglichkeit, Mundatmung zu verhindern, aber Sie können einige Dinge tun, um Ihr Risiko zu verringern, darunter:

* Vermeiden Sie Auslöser, die eine verstopfte Nase verursachen, wie Allergene und Reizstoffe.

* Verwenden Sie ein abschwellendes Nasenspray oder ein Kochsalzspray, um Ihre Nasengänge frei zu halten.

* Machen Sie Nasenatmungsübungen, um die Muskeln in Ihrer Nase zu stärken.

* Suchen Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt auf, wenn Sie Symptome einer Mundatmung haben.