Negative Auswirkungen von angehaltenem Atem

Halten Sie den Atem ist ungesund , aber es gibt verschiedene , scheinbar hilfreich Tätigkeiten, bei denen Sie bis Ende Mai mit angehaltenem Atem . Menschen neigen dazu, im Sommer schwimmen , und Schwimmen ist große Herz-Kreislauf -Übung. Doch unter Wasser erfordert, dass Sie den Atem anhalten . Auch sind einige Leute Pistole Hobbyisten. Es gibt Techniken, Schießen und Trainings , die Sie benötigen , um Ihren Atem für momentane Ziel Stabilisierung zu halten. Sogar einige Yoga-Techniken benötigen Sie den Atem anhalten . Halten Sie den Atem beeinträchtigen kann Ihren Körper. Deprivation

Halten Sie den Atem raubt Ihren Körper seine natürliche Austausch von notwendigen Elemente . Es ist nicht für Sauerstoff zu geben , noch Kohlendioxid , um Ihren Körper verlassen können. Stickstoffmonoxid wird auch in den Körper , wenn Sie den Atem anhalten verhindert. Stickstoffoxid spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem wie Bekämpfung verschiedener krankheitsverursachenden Infektionen. Es ist auch ein Nachrichtensender unter Ihren Nervenzellen , so dass Sie richtig auf alle Reize reagieren . Halten Sie den Atem raubt Ihnen den natürlichen Biochemie. Statt mehr alkalisch , wird der Körper mehr saure und anfälliger für Krankheiten.
Tempera Verhalten bei Kindern

einer Studie in der "Indian Journal of Psychiatry " zeigt dass Kinder, die den Atem anhalten müssen Verhaltens Komplikationen. Die Toleranzwerte oder niedrig werden , damit sie handeln aus oder lassen Sie die Emotionen gut sie für richtig halten. Halten Sie den Atem übermäßige induzieren weinen. Emotionale Reaktionen beziehen sich auf die Art und Weise Sie atmen. Kinder sind leicht beeinflussbar und leicht frustriert . Das gleiche Fallstudie im "Indian Journal of Psychiatry " zeigte, dass 56 Prozent der Kinder, die Atemanhalte Zauber haben reagieren mit Wutanfällen , einige im Umfang ihre Köpfe . Menschen, die dazu neigen, den Atem anzuhalten verärgert , gereizt und verärgert zu sein . Es kann schwierig sein , sich zu beruhigen oder abzulenken , wenn sie in einer schlechten Stimmung sind. Wenn es keine Atem Verbesserungen könnten diese Eigenschaften in der Adoleszenz und im Erwachsenenalter überzugehen.
Unzureichende Körperfunktions

Ihr Körperfunktionen von der Atmung . Sie werden sterben, wenn du nicht atmen . Durch entziehen Ihrem Körper von der Luft -und Element Übertragung benötigt wird, nicht Ihre Zellen nicht bekommen, ausreichende Mengen an Sauerstoff. Milliarden von Gehirnzellen führen minimal von der Sauerstoffmangel . Solange Ihre Atmung wird versetzt oder in Schritten gehalten wird, wird das Gehirn im Grunde auf die Überlebensmodus ausgeführt --- nur die minimal ist geboten . Ihr Körper auch nicht Ihre vielen Muskeln und Organe mit Sauerstoff nicht angemessen , wenn Sie den Atem anhalten . Es ist wichtig für Sie, während Aerobic-Übungen zu atmen. Sauerstoffversorgung ist der Zweck hinter Aerobic --- Kalorien zu verbrennen und Fett durch genug Sauerstoff in den Körper und Blutkreislauf. Wenn Sie Ihren Atem halten beim Laufen, würden Sie schließlich zu Benommenheit oder Ohnmacht fallen . Laufen erfordert Energie, die Sie schnell verlieren, wenn nicht durch mehr Sauerstoff aufgefüllt.
Toxizität in Atem -Holding

Atem vertreibt mehrere Giftstoffe aus Ihrem Körper. Halten Sie den Atem hält diese Giftstoffe im Inneren , so dass mehr Zeit für sie, sich um Ihren Körper und manifest zu verteilen. Der Mangel an Sauerstoff ist erwiesen, dass ein Hauptproblem bei Menschen mit Krebs oder andere schwere Krankheiten sein. Giftstoffe weg von der Energie, die Sie haben könnten. Sie halten Sie suchen im Alter oder krank. Wenn Sie Ihren Atem zu halten , auf Krankheit halten Sie , wenn Sie könnten einfach loslassen. Bessere Atmung verbessert Aussehen Ihrer Haut . Maximieren Sie Ihre Atembemühungen durch die Freigabe unerwünschten Giftstoffe , um Ihre Gesundheit zu verbessern.