Welche Untersuchungen wurden zur geriatrischen Massage durchgeführt?

Die Geriatrische Massage ist eine Form der Massagetherapie, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Erwachsener zugeschnitten ist. Untersuchungen zur geriatrischen Massage haben gezeigt, dass sie eine Reihe von Vorteilen haben kann, darunter:

* Reduzierter Schmerz: Eine geriatrische Massage kann helfen, Schmerzen aus verschiedenen Quellen zu lindern, darunter Arthritis, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen.

* Verbesserte Mobilität: Eine geriatrische Massage kann zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen, indem sie Muskelsteifheit und Schmerzen reduziert.

* Reduzierter Stress und Angst: Eine geriatrische Massage kann dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen und so das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

* Verbesserter Schlaf: Eine geriatrische Massage kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und Schlaflosigkeit zu reduzieren.

* Verstärkte Immunfunktion: Geriatrische Massagen können dazu beitragen, die Immunfunktion zu stärken und so das Krankheitsrisiko zu verringern.

* Verbesserte Stimmung: Eine geriatrische Massage kann helfen, die Stimmung zu verbessern und die Symptome einer Depression zu lindern.

* Verstärkte soziale Interaktion: Geriatrische Massagen können dazu beitragen, die soziale Interaktion zu verbessern und das Gefühl der Isolation zu verringern.

* Verbesserte Lebensqualität: Eine geriatrische Massage kann dazu beitragen, die allgemeine Lebensqualität zu verbessern, indem sie Schmerzen lindert, die Mobilität verbessert und Stress reduziert.

Zusätzlich zu diesen Vorteilen ist die geriatrische Massage auch sicher und wird von den meisten älteren Erwachsenen gut vertragen. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der geriatrischen Massage beginnen, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Vorerkrankungen leiden.

Einige spezifische Studien zur geriatrischen Massage umfassen:

* Eine in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass geriatrische Massagen bei älteren Erwachsenen mit Osteoarthritis wirksam Schmerzen lindern und die Funktion verbessern konnten.

* Eine in der Fachzeitschrift „Pain“ veröffentlichte Studie ergab, dass eine geriatrische Massage bei älteren Erwachsenen mit chronischen Schmerzen wirksam Schmerzen lindert und die Schlafqualität verbessert.

* Eine in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass geriatrische Massagen bei älteren Erwachsenen wirksam Stress und Angstzustände reduzieren.

* Eine in der Fachzeitschrift „Complementary Therapies in Medicine“ veröffentlichte Studie ergab, dass geriatrische Massagen bei älteren Erwachsenen wirksam zur Verbesserung der Stimmung und zur Linderung von Depressionssymptomen beitragen.

Diese Studien belegen, dass die geriatrische Massage eine sinnvolle Ergänzungstherapie für ältere Erwachsene sein kann. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die langfristigen Auswirkungen der geriatrischen Massage zu bestätigen und die spezifischen Wirkmechanismen zu identifizieren.