Warum wird Öl bei der Massage verwendet?

Öl wird aus mehreren Gründen bei der Massage verwendet:

1. Schmierung :Öl trägt dazu bei, die Reibung zwischen der Haut und den Händen des Masseurs zu verringern, sodass diese sich sanft über den Körper bewegen können. Dies ist besonders wichtig für die Tiefengewebsmassage, die intensiver sein kann und mehr Druck erfordert.

2. Entspannung :Die Wärme des Öls und die sanften, rhythmischen Bewegungen bei der Massage können helfen, Körper und Geist zu entspannen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

3. Vorteile für die Haut :Viele Massageöle enthalten pflegende Inhaltsstoffe, die der Haut zugute kommen können, wie zum Beispiel Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Diese können dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, weich zu machen und zu schützen, sodass sie sich glatt und strahlend anfühlt.

4. Therapeutische Wirkung :Einige ätherische Öle können, wenn sie Massageölen zugesetzt werden, therapeutische Vorteile bieten, wie z. B. die Linderung von Schmerzen, Entzündungen und Muskelkrämpfen.

5. Aromatherapie :Bestimmte ätherische Öle, die in Massageölen verwendet werden, können auch eine Wirkung auf den Geruchssinn haben, die Entspannung fördern, die Stimmung verbessern und Stress lindern.

Es ist wichtig, hochwertige Massageöle zu wählen, die sicher für die Haut sind und keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten. Zu den gängigen Massageölen gehören Olivenöl, Kokosöl, Mandelöl und Jojobaöl. Zu therapeutischen Zwecken können der Massageölmischung bestimmte ätherische Öle zugesetzt werden.