Nehmen Lager definieren Ihrer aktuellen gesundheitlichen Situation und stellt fest, Bereiche, die Sie möchten, zu verbessern.
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Machen Sie eine Liste der Krankheiten und Bedingungen, die Sie hoffen, über hausgemachte Aromatherapie zu lindern.
verstehen, welche Aromatherapie Öle sind das Richtige für Sie
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Purchase " The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils : The Complete Guide to die Verwendung von Ölen in Aromatherapie und Kräuterkunde " von Julia Lawless (siehe Ressourcen unten).
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Querverweis Ihre Liste der Beschwerden, die mit der in dem Buch um eine Liste der Aromatherapie-Öle am besten für Ihre Bedürfnisse zu erzeugen bereitgestellten Informationen.
Kauf Aromatherapie Öle
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Haben Ihre Forschung . Aromatherapie -Öle sind sowohl online als auch in bestimmten Reformhäusern . Vergleichen Sie Ihre Möglichkeiten.
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Wählen Sie ein reines ätherisches Öl für beste Ergebnisse. Beachten Sie, dass Öle mit " Duftöl ", " naturidentische Öl " oder " Parfümöl " sind nicht reine ätherische Öle , aber schlechter als Kombinationen von ätherischen Ölen und chemische Zusätze.
Homemade Aromatherapie
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mit "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils " als Leitfaden bei der Erstellung Öl-Gemische zu Ihren Bedingungen zu behandeln und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden.
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Budget nicht mehr als ein paar Minuten, um diese hausgemachte Tränke zu machen , da die Kombination von Ölen ist ein einfacher Prozess.
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Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Aromatherapie durch den Besuch der Internationalen Föderation der Aromatherapists Website (siehe Ressourcen unten). Diese Seite bietet nützliche Informationen über die Geschichte und Anwendungen der Aromatherapie und kann auch als Bezugspunkt dienen, sollten Sie sich für eine professionelle Aromatherapeutin mieten.
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