Wie Lavender in Aromatherapie verwenden

Menschen haben Lavendel und seinem ätherischen Öl im Laufe der Geschichte verwendet werden, um mentale, emotionale und körperliche Beschwerden zu lindern. Es kann auch als Antiseptikum verwendet werden. Hier sind einige Vorschläge für die Verwendung von Lavendel in der Aromatherapie sowohl entspannen und beleben . Anleitung
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Verbannen Kopfschmerzen. Die meisten Kopfschmerzen werden durch Spannung hervorgerufen , wenn die Muskeln von Kopf, Hals und Schultern fest. Zur Linderung Kopfschmerzen und die Spannung verursacht , verwenden Sie Lavendel. Die entspannende und beruhigende Aroma ist ein bekanntes Heilmittel . Machen Sie eine kühle oder warme Kompresse für die Stirn , indem 3 bis 5 Tropfen Lavendel auf einem feuchten Tuch und Liegen für 10 bis 20 Minuten. Wenn Sie unterwegs sind , massieren Sie einen Tropfen Lavendel auf jedem Tempel . Wenn es Zeit für eine Massage, kombinieren Lavendelöl unparfümiert mit Pflanzenöl und reiben Sie in die Stirn , Nacken, Schultern und Rücken.
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beruhigen Angst und Depression zu heben . Lavendel hat Eigenschaften, die als gut entspannen, wie beleben , so dass es sinnvoll in der Aromatherapie zur Beruhigung aufgeregt, Nerven , aber auch inspirierende Gefühle der erhöhten Energie und geistige Klarheit . Einige Leute finden, dass Lavendel ist erfrischend, wenn bei Raumtemperatur eingeatmet , kann aber auch hilfreich sein , wenn es von einer Glühbirne Diffusor ausgeht . Oder atmen Sie den Duft von einem Lavendel duftenden Gewebe. Dab das Öl auf dem Handgelenk und dem Boden der Kehle als therapeutisches Parfüm. Reiben Sie einige entlang der Kopfhaut Linie und an den Schläfen , um den Duft mit sich führen, wohin Sie gehen!
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überwinden Schlaflosigkeit. Die entspannenden Eigenschaften von Lavendel kann helfen, die Wiederkehr der schlaflose Nächte. Duft der Schlafzimmer mit einem Diffusor oder Ort Sachets oder Watte mit Lavendelöl in Kopfkissenbezüge, wo sie Aromatherapie Duft konsequent durch die Nacht zu lösen. Eine weitere gute Methode ist es, Bettwäsche und Bettzeug mit Lavendelöl dot .
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wittern das Haar mit Lavendel. Reiben Sie ein paar Tropfen Lavendelöl zwischen den Handflächen und die Arbeit in die Haare für eine subtile und nachhaltige Dosis von Aromatherapie über den Tag.