Wählen Sie 100% reine ätherische Öle nur diese bieten gesunde Vorteile . Das Label wird erklären, "100% rein ist. " Sie können sie in Reformhäusern und online zu finden. Verwenden Sie keine synthetische Öle , da sie nicht die gleichen Vorteile haben.
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Kaufen Sie nur, Mandelöl , das speziell für die Massage verwendet werden . Es wurde speziell verfeinert und zur Verwendung auf der Haut hergestellt. Sie können es in Reformhäusern zu bekommen und online.
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Wählen Sie die Formel , dass die meisten appelliert an Ihren Geruchssinn . Die meisten Geschäfte haben Tester Flaschen, so nehmen Sie sich einige Hauche und wählen Sie die Düfte mag. Für Handverjüngung , es gibt mehrere Formeln zur Auswahl. Hier sind zwei : Formula # 1 ist Geranium , Grapefruit, Sweet Bay und schwarzem Pfeffer. Formula # 2 Lavendel, Muskatnuss, (Sweet ), Basilikum, Zitrone, Wacholder und Piment .
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Stellen Formel 1 # . Um das Massageöl zu erstellen , zuerst mischen das ätherische Öl mit dem Mandelöl, die als "Träger"- Öl bekannt ist. Messen Sie vier Teelöffel ( 20 ml) von Mandelöl in der Plastikflasche , dann 5 Tropfen Geranium ätherisches Öl, 5 von Grapefruit, 5 Sweet Bay, und 5 der Black Pepper . Gut schütteln.
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Formula # 2 Stellen . Um das Massageöl zu erstellen , zuerst mischen das ätherische Öl mit dem Mandelöl, die als "Träger"- Öl bekannt ist. Messen Sie vier Teelöffel ( 20 ml) von Mandelöl in der Plastikflasche , dann 5 Tropfen Lavendelöl , 4 von Muskatnuss, 3 (Sweet ), Basilikum, 3 von Zitrone, 3 Wacholderbeeren, Piment und 2 . Gut schütteln.
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sanft in beide Hände Massieren Sie die Formel . Arbeiten sie in den Fingern und Handflächen , dann weiter massierte sie den ganzen Weg bis zu den Schultern. Atmen Sie den Duft , wie Sie für zusätzliche Verjüngung Vorteile massieren.
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