Wie Verwenden von ätherischen Ölen zu Wachsamkeit erhöhen

Obwohl nicht jeder glaubt an die Wirksamkeit der Aromatherapie, zweifeln nur wenige Menschen , dass das Recht Geruch können Sie aufwachen. Einige Düfte sind natürlich würzigen und scharfen genug, um niemandem in den Sinn zu fördern, während andere wegen einer persönlichen Vereins. Mit ein bisschen von Versuch und Irrtum , sollte es einfach sein, ein Öl, das für Sie arbeitet. Was Sie
Ätherische Öle Brauchen
Ätherisches Öl Diffuser
Duftkerze
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Was Öle
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nichts mit Menthol in Verwenden es um die Wachsamkeit zu erhöhen. So ziemlich jedes Minze -Extrakt, sowie die meisten im Handel erhältlichen Eukalyptusöl, enthält diese Verbindung . Es öffnet die Augen , räumt die Nebenhöhlen , und macht die Haut fühlen sich kühl und prickelnd . Definitiv eine belebende Kombination .
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Verwenden Sie kein Öl , die Sie mit Aufregung oder Wachheit zu erhöhen Wachsamkeit zu verknüpfen. Wenn , zum Beispiel , verwendet Ihre Oma viel Muskatnuss in ihrem Cookies und Sie waren immer aufgeregt , sie zu besuchen und essen diese Cookies , versuchen Muskatnuss . Die geistige Vereinigung könnten Sie aufwachen.
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Verwenden Zitrusöle , aufzuwachen. Citrus hat einen starken , scharfen Geruch , dass viele Menschen erfrischend finden.
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Probieren Sie eine Vielzahl von würzigen Ölen, um Sie wach zu halten. Basilikum , Lorbeer, Engelwurz, Kardamom, Zimt , schwarzer Pfeffer , Nelke , Zypresse, Ingwer, Rosmarin, Salbei, Jasmin und alle dachten, zu helfen, erhöhen die Aufmerksamkeit . Sehen Sie, was für Sie arbeitet.
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Geben Sie einen Tropfen ätherisches Öl auf den Hals oder Ihrer Kleidung. Der Geruch wird sanft wehen den ganzen Tag und hilft, Sie wach zu halten.
6

Verwenden Sie ein ätherisches Öl Diffusoren . Es wird der Geruch von allen ätherischen Ölen Sie durch einen ganzen Raum hinzufügen zu verbreiten.
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eine Massage Lotion das ätherische Öl hinzufügen und erhalten Sie eine Massage.
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Nutzungs ein ätherisches Öl Kerze. Sie können Kerzen mit vielen der beliebtesten Ölen parfümiert kaufen.