Wie man Erkältungen mit Ingwer

Ingwer ist , meiner Meinung nach , ein heimlicher Held der Arten in der Kräuter- Welt - vor allem , wenn es um die Abwehr von Erkältungen geht. Obwohl es nicht ganz dunkel , es ist nur nicht so häufig eine heilende Kraut als Knoblauch oder grünen Tee (beide verfügen über eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften , einschließlich der Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken ) - Ingwer hat in der chinesischen ein Erkältungsmittel Medizin für Äonen . Und auch wenn es gerade erst an die Oberfläche , was es zu tun - es hat sich bereits als wirksam gegen etwas kaltem viruses.And für eine Kalt Ingwer kratzen würde eigentlich mein Kraut der Wahl sein, vor allem in Form einer Erwärmung Ingwer-Tee . Sie können jedoch auch die Früchte zu ernten durch die Einnahme von es mit dem Essen , das Essen der kandierten Version oder unter Kapseln ( aber für mich sind Kapseln überhaupt keinen Spaß , wie ich liebe die scharf und leicht süßen Geschmack der Ingwerwurzel ) . Lassen Sie uns die Möglichkeiten, Ingwer können Ihre Erkältungssymptome zu behandeln . Anleitung
1

Bevor Sie mit Ingwer zu helfen, behandeln Ihre kalten beginnen, denken Sie daran , dass, wenn Sie einen gesunden Körper möchten, dass Sie es zu füttern , die richtigen Dinge brauchen . Wenn Sie eine Erkältung haben , trinken Sie viel Flüssigkeit und bekommen eine Menge Ruhe. Auch hierzu finden Sie einen Arzt, wenn die Symptome nicht klar, bis nach einer Woche oder so , oder wenn Sie zu sein scheinen immer schlimmer. Etwas anderes könnte falsch sein.
2

Machen Sie einen Tee aus der frischen Ingwerwurzel. Für diese , nur etwa einen Zentimeter von der Wurzel schneiden und schälen sie . Ich mag die Seite der Löffel zu benutzen. Dann nehmen Sie die Wurzel und zerquetschen sie mit einem Gummihammer oder dem Boden eines Glases. Legen Sie sie in einer Tasse und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Sie können es mit Honig und garniert mit einer Zimtstange versüßen , wenn Sie möchten.
3

halten Ingwer Bonbons auf der Hand während der Wintermonate , wie ich, weil es hilft, nicht nur mit meinem Erkältungen, aber hält mich auch warm. Es ist eine einfache und bequeme Möglichkeit, etwas Ingwer in das System gelangen . Wenn ich mich krank, ich haben in der Regel ein paar Stücke pro Tag.
4

Wenn Sie den Geschmack von Ingwer schrecklich sein , wollen aber trotzdem profitieren , können Sie immer die Kapseln . Folgen Sie einfach den Anweisungen Paket . Obwohl in Wahrheit , wenn Sie wirklich nicht, wie der Geschmack , kann es ein Zeichen, dass Ihr Körper nicht wollen oder müssen es sein .