Über Aromatherapie

Seit vielen Jahrhunderten hat die Aromatherapie für medizinische und religiöse Zwecke verwendet worden. Die Aromatherapie ist die Verwendung von Öle aus Blüten , Rinde, Wurzeln , Kräutern und anderen Pflanzen für die körperliche und emotionale Wohlbefinden extrahiert. Die in der Aromatherapie verwendet Öle werden typischerweise als ätherische Öle bezeichnet , von denen es mehr als 100 verschiedene Arten , jede mit ihrem eigenen einzigartigen Eigenschaften und Vorteile. Geschichte

Die Chinesen waren wahrscheinlich der erste, der Aromatherapie verwendet werden. Diese alte Praxis beteiligt Weihrauch , um Harmonie und Balance , um ihr Leben wieder herzustellen. Später Kulturen in Ägypten, Indien und Persien geschaffen Methoden der Destillation , die sie um die ätherischen Öle aus Pflanzen zu extrahieren , einschließlich Zedernholz, Zimt und Myrrhe erlaubt. Diese Öle wurden für medizinische Zwecke und als Spenden an die Götter verwendet . Während des Mittelalters wurden neue ätherische Öle entwickelt und verwenden Sie für eine Reihe von Zwecken, einschließlich der Abwehr der Pest.
Typen

Aromatherapie Öle kommen in vielen Formen , darunter ätherische Öle, Essenzen, CO2s und Hydrosole . Während diese alle etwas unterschiedlich sind, werden sie oft als ätherische Öle bezeichnet. Technisch sind ätherische Öle aus Pflanzen , Kräutern und Wurzeln nur mit Wasser und Hitze destilliert. Absolutes , wie ätherische Öle, werden aus Pflanzen destilliert ; sie jedoch mit einem viel komplizierter Prozeß, der die Verwendung von chemischen Lösungsmitteln , die später entfernt werden, beinhaltet destilliert . CO2s werden erstellt, wenn ätherische Öle werden mit Druck Kohlendioxid extrahiert. Hydrolate sind einfach die aromatischen Wasser , die zurückgelassen wird, nachdem ätherische Öle destilliert worden .
Missverständnisse

Aromatherapie Kennzeichnung nicht in den Vereinigten Staaten reguliert , so es ist wichtig, das Etikett vor dem Kauf eines Produkts lesen. Items wie Duft-und Parfümöle werden häufig als ätherische Öle für die Aromatherapie verwendet werden vermarktet , auch wenn sie nicht die gleiche Sache. Duft-und Parfümöle verwenden synthetische Inhaltsstoffe, die nicht in der Aromatherapie Öle verwendet werden . Diese synthetische Öle bieten nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie Aromatherapie-Öle .
Vorteile

Die Verwendung von Aromatherapie kann eine Reihe von positiven Auswirkungen auf das Individuum haben , mit Nutzen Variieren je nachdem, wie sie verwendet werden. Inhalative ätherische Öle können sowohl den Geist und den Körper zu stimulieren, wie Lockerung Staus durch Einatmen von Eukalyptus und Linderung Schlaflosigkeit mit Lavendel. Anwendung verdünnt ätherische Öle auf den Körper kann helfen, die Haut zu verjüngen , eine Entlastung für die gemeinsame Dermatologie und allgemeine gesundheitliche Vorteile.
Warnung

Wenn nicht richtig eingesetzt, gibt es einige mögliche negative Nebenwirkungen mit Aromatherapie . Ätherischen Ölen, die auf der Haut verwendet werden, sollte immer mit einem Trägeröl verdünnt werden , beispielsweise Mandel-oder Traubenkernöl. Das unverwässerte ätherische Öle können eine dauerhafte Empfindlichkeit verursachen. Viele Menschen allergisch auf bestimmte ätherische Öle sind und kann eine unangenehm, schmerzhaft oder sogar lebensbedrohliche Reaktion , deren Nutzung zu haben. Bevor ein neues ätherisches Öl auf der Haut, immer tun, ein Patch- Test auf einem kleinen Bereich der Haut .