Ätherische Öle , die sicher zu Ingest Sind

Ätherische Öle können gesundheitliche Vorteile haben , ob Sie sie für eine Halsschmerzen oder eine Magenverstimmung . Allerdings müssen Sie wissen, welche Arten von ätherischen Ölen sind sicher zu einem vor dem Mischen in Ihren Tee oder indem Sie ein paar Tropfen auf der Zunge verschlucken . Folgen Sie den US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) Empfehlungen , wenn es um die Einnahme von ätherischen Ölen geht. Pfefferminz und Spearmint

Die ätherischen Öle der Pfefferminze und grüner Minze sicher aufgenommen werden . Einige bevorzugen , um sie als Atemerfrischern , indem eine kleine Menge auf der Rückseite der Zunge und dann reiben die Zunge auf der Innenseite des Mundes und der Zähne zu verwenden. Allerdings können diese Öle auch verwendet werden, um eine Magenverstimmung zu helfen. Nach dem Abendessen in einer Tasse Tee Dropped , können Sie diese ätherischen Öle aufnehmen , um eine bessere Verdauung fördern und Abwehr von Verdauungsstörungen. Orange und Zitrone ätherische Öle können mit Ihrem Immunsystem helfen und antivirale Eigenschaften. Eucalyptus wird oft von Betroffenen kalt eingenommen, um Schleim und Staus zu löschen. Das sind alles sicher ätherischen Ölen zu schlucken .
FDA genehmigt

Der Unterschied zwischen Ölen , die sicher zu schlucken sind, und diejenigen , die nur auf der Haut oder verwendet werden sollte sensorische Zwecke ist die FDA- Empfehlung , die zusammen mit ihnen kommt. Alle ätherischen Öle , die für Ingest gemeint sind, wird ein Etikett mit der Aufschrift "Essential Oil Supplement " zu haben und sollte auch zusätzliche Fakten , ähnlich wie Nährwerte auf der Seite eines Lebensmittels. Wenn Sie erwägen, die Einnahme von ein ätherisches Öl , das nicht dieses Label tragen hat , können Sie zu einem Arzt oder homöopathische Gesundheit Anbieter , bevor Sie so zu sprechen.
Reine Öle
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Sie müssen die Etiketten der Produkte, die Sie in Betracht ziehen , wie die Einnahme von ätherischen Ölen zu lesen. Wenn Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben und wissen, welche Öle sind okay, aufnehmen , stellen Sie sicher , dass Sie das Etikett zu lesen , bevor Sie sie kaufen. Es sollte nur eine Zutat auf der Flasche aufgeführt sind , und das ist das ätherische Öl . Duftstoffe, Farbstoffe oder andere Zusätze können den Öl unsicher zu verschlucken . Suchen Sie nach der reinsten Form von ätherischen Ölen für die größten Vorteile.