Ätherische Öle für Weight Loss

Ätherische Öle wie Pfefferminze , Bergamotte, Grapefruit und Sandelholz kann einen positiven Einfluss in Ihren Bemühungen , Gewicht zu verlieren , wenn sie mit einer gesunden Ernährung und Bewegung kombiniert haben . Während ätherische Öle sind nicht garantiert, dass zur Gewichtsabnahme beitragen , können sie die Stimmung zu steigern und verleihen Sie Ihren Körper mit Energie und Vitalität. Suchen Sie sie in Reformhäusern oder kaufen sie online. Peppermint

Pfefferminze ist eine wirksame Verdauungshilfe und kann helfen, eine Magenverstimmung . Die ventro - medialen Nucleus des Hypothalamus - Laut Dr. Alan Hirsch, kann Pfefferminze zu Gewichtsverlust durch die Arbeit an Ihr Gehirn Sättigungszentrum beitragen . Pfefferminz stimuliert ein Gefühl von Fülle im Magen.

Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf ein Taschentuch und atmen Sie tief vor den Mahlzeiten den Appetit zu reduzieren. Sie können auch ein oder zwei Tropfen auf eine 8 Unzen Glas Wasser oder Tee trinken hinzufügen und direkt vor einer Mahlzeit.
Bergamotte Bergamotte

bekämpft emotionale Stress, der ist eine gemeinsame Auslöser für übermäßiges Essen . Durch die Stimulation der endokrinen Systems, Bergamotte arbeitet , um ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden erzeugen , zusammen mit der Linderung Stress. Hinzufügen von Lavendelöl auf Bergamotte wird den Effekt zu verstärken . Wieder, wie ätherisches Pfefferminzöl , fügen Sie ein oder zwei Tropfen Bergamotte ätherisches Öl auf ein Taschentuch und tief einatmen , um ein Gefühl der Entspannung spüren.
Grapefruit

Grapefruit ätherische Öl hilft bei der Verringerung der Wasserretention und auch Fett zu lösen . Eine der wichtigsten Zutaten in Grapefruit ätherisches Öl ist Limonen , die Freisetzung von Fettsäuren in den Blutkreislauf , wo sie abgebaut werden und als Energie in den Körper hilft . Grapefruit ätherische Öl wird auch als eine starke Appetitzügler. Atmen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl Grapefruit zum Herunterfahren eines Hunger Stich .
Sandlewood

Sandlewood erleichtert Gefühle des Wohlbefindens . Es ist für seine medizinischen Eigenschaften als adstringierend , beruhigend, und Behandlung der Haut bekannt. Allerdings kann seine wichtigste Funktion, die Fähigkeit, negative Zellprogrammierung und Verhalten zu beeinflussen. Sandlewood kann die Fähigkeit des Gehirns , der Versuchung zu widerstehen und überschüssige beeinflussen , so dass für die Gewichtsabnahme und ein größeres Gefühl der Selbstkontrolle . Atmen Sie einige Sandelholz ätherisches Öl ruhig und für ein Gefühl des Wohlbefindens zu fühlen.