Pfefferminzöl zur Linderung von Übelkeit

Pfefferminze ist in mehr als nur nach dem Abendessen Münzstätten verwendet . Das Licht, gelbe oder grüne Öl der Pfefferminze ist bekannt, Übelkeit und Magenbeschwerden zu reduzieren. Eine klinische Studie über die Wirksamkeit von Pfefferminzöl im ​​"Journal of Advanced Nursing " im Jahr 1997 veröffentlicht hat, dass postoperative Patienten, die das Öl verwendet litt weniger Übelkeit als Patienten, die dies nicht taten. Pfefferminzöl kann allein oder zusammen mit anderen essentiellen Ölen zur Linderung von Übelkeit gemischt werden. Direkte Inhalation

Behandlung von Übelkeit , die auf schnell geht, wie morgendliche Übelkeit oder Magen -Grippe, indem sie ein paar tiefe Atemzüge von Pfefferminzöl . Legen Sie ein paar Tropfen auf ein Taschentuch oder Gewebe oder schrauben Sie einfach den oberen Teil der Flasche . Nehmen tief, beruhigende Atemzüge , bis die Übelkeit vorbei ist.

Wenn Sie unsicher sind, Ihre Reaktion auf Pfefferminzöl sind, achten Sie darauf, lassen Sie es nicht an Ihren Haut. Manche Menschen können schwere allergische Reaktionen auf das Öl zu erleben.
Indirekte Einatmen

Ease chronische Übelkeit , indem Pfefferminzöl in einem Diffusor -oder Ölbrenner . Der Duft wird den Raum zu füllen und Ihnen lang anhaltende Linderung . Beide Diffusionsverfahren haben den zusätzlichen Vorteil, Süss die Luft in den Raum.

Sie können auch ein paar Tropfen in ein warmes Bad . Das Wasser wird den Duft der Pfefferminze zu tragen, während Sie sich entspannen. Dies ist besonders hilfreich , wenn Ihre Übelkeit aufgrund von Stress ist . Die kühlende Wirkung des Öls, die entspannende Duft und das warme Wasser kann Stress reduzieren und fördern die Gesundheit des Verdauungs .
Bedenken

Obwohl Pfefferminzöl wird allgemein als als sicher, wenn der Aromatherapie verwendet , kann er Atemwegsprobleme bei Kindern und Kleinkindern verursachen. Eine der Hauptkomponenten der Pfefferminze Menthol. Menthol ist für seine Fähigkeit, den Verdauungstrakt zu beruhigen bekannt , kann aber auch tödlich sein in äußerst geringen Dosen. Ätherisches Pfefferminzölsollte niemals zur Linderung von Übelkeit eingenommen werden . Um Hautreaktionen zu vermeiden, mischen Sie das Öl mit einer kleinen Menge von reinem Pflanzenöl , z. B. Olivenöl, bevor Sie es auf Ihrer Haut.