ätherische Öle in einer natürlichen Nahrungs Kaufen Speicher -, Duft -Shop oder online. Wählen Sie Düfte, die Sie in der Regel zu genießen, und das wird dazu beitragen, die Stimmung, die Sie erreichen wollen . So werden beispielsweise Pfefferminz- und Zitrusdüftebekannt erhebend zu sein, während Lavendel und Kamille sind gedacht, um Entspannung zu fördern.
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werden 20 bis 30 Tropfen ätherisches Öl von jedem , dass Sie entscheiden sich in einem Mähdrescher dunkle Glasflasche. Wenn Sie weniger als vier Düften wählen, sollten Sie 40 bis 50 Tropfen jeder Duft verwenden . Sie können mit Düften , indem ein Tropfen von jeder Art von ätherischen Ölen , die Sie auf einem Blatt Papier vor dem Mischen eine ganze Flasche zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie die resultierende Duft gerne planen, zu experimentieren.
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schrauben Sie den Deckel auf die Flasche geben und kräftig schütteln , um die Öle vermischen .
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Öffnen Sie die Flasche und den Duft wehen in Richtung Ihrer Nase , einen genauen Sinn des Duft Sie erstellt haben, zu erhalten. Typischerweise sollte die mehrere Düfte Öle selbst Anteilen gemischt werden. Aber wenn der Duft nicht gefällt , müssen Sie möglicherweise noch mehrere Tropfen eines ätherischen Öl hinzufügen, bis Sie die richtige Balance zu erreichen. Wenn Sie das tun , schütteln Sie die Flasche wieder auf die Düfte mischen.
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Verwenden Sie die Sie in Ihrem Diffusor erstellt haben ätherisches Öl. Sie benötigen nur etwa fünf bis zehn Tropfen auf einen schönen Duft für den gesamten Raum zu erzeugen. Sie können auch das Öl zu einem Schaumbad hinzufügen oder Öl massieren.
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