Was ist Aroma- Massage

? Aromatherapie ist die Kunst des Heilens mit ätherischen Ölen. Diese Essenzen sind aus Pflanzen extrahiert worden und haben unterschiedliche therapeutische Eigenschaften. Massage ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um die Aromatherapie verwenden . Durch Mischen verschiedener Öle , können Sie sich eine perfekte Mischung für Ihre Bedürfnisse zu erstellen. Vorteile

Aromatherapie-Massage fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann auch als Werkzeug für Entspannung und Stressabbau verwendet werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass Aroma-Massage kann zu Heilzwecken verwendet werden. Während ein professioneller Masseur kann die gründlichste Dienstleistungen, gibt es ein paar Massagetechniken , die leicht für den zusätzlichen Vorteil, dass in der Lage, Aroma-Massage in Ihrem eigenen Haus für einen Ehepartner durchführen oder einen geliebten Menschen erlernt werden .

Ätherische Öle

Ätherische Öle werden in der Aromatherapie -Massage eingesetzt und sind entsprechend der beabsichtigten Wirkung der Massage entschieden. Düfte wie Lavendel und Kamille wirken beruhigend und erleben Stress, während Zitrusdüftesind erregt . Ätherisches Pfefferminzölwird häufig zur Schmerzlinderung eingesetzt und ist ein anderes Öl mit einem belebenden Wirkung.
Pflanzliche Öle

Blending Massageöl beinhaltet die Auswahl eines geeigneten ätherisches Öl und eine geeignete Trägeröl , um es in. die Wahl einer Art von Trägeröl verdünnt , hängt von der Art der Massage durchgeführt wird. Mandelöl ist für alle Hauttypen und kann helfen, Juckreiz, Schmerzen und Trockenheit. Aloe Vera-Öl ist ein weiteres Öl, das für alle Hauttypenund ist auch beruhigend. Avocadoöl ist dick und feuchtigkeitsspendende , die es wunderbar für die Gesichtsmassage oder mit leichteren Ölen für Körpermassage gemischt macht .
Typen

Aroma Massage kann auf nahezu jedem durchgeführt werden, Teil des Körpers , einschließlich der Gesicht, Füße , Waden und Rücken. Gesichtsmassage hilft, Kopfschmerzen zu lindern und zu verbessern Teint. Massieren andere Teile des Körpers, vor allem der Rücken und Füße , ist auch ein effektiver Weg, um chronische Schmerzen zu lindern. Aromatherapie-Massage kann auf einem beliebigen Teil des Körpers als eine Möglichkeit, Entspannung zu fördern und Stress verwendet werden.
Warnungen

bei der Durchführung Vermeiden Sie die Augen, Mund und Nase ein Gesichtsmassage. Schwangere Frauen sollten vorsichtig sein , da einige ätherische Öle, wie Lavendel, sicher für die Entwicklung von Föten sind es nicht. Seien Sie sich bewusst , dass einige ätherische Öle beeinflussen Menschen auf unterschiedliche Weise , so verwenden Sie am besten Urteil , wenn eine Aromatherapie- Mischung wird nicht für Sie arbeiten , oder wenn es eine nachteilige Wirkung .