Wie Verwenden von ätherischen Ölen , um Geist und Stimmung zu verbessern

Ätherische Öle verstärken Stimmungen und erhellen den Geist . Ätherische Öle sind Dampf aus Wurzeln , Holz , Harze, Beeren, Blüten oder Blättern destilliert. Ätherische Öle sind leicht in den Blutkreislauf aufgenommen , haben sie eine direkte Wirkung auf das Gehirn. Die ätherischen Öl-Moleküle auch mit dem Körper die Chemie zu interagieren , so dass sie effektiv bei der Heilung von Körper und erhebend die Geister . Was Sie
Ätherische Öle
dunkle Glasflasche
Pipette
Sprühflasche
Destilliertes Wasser
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Nutzungs Kamille, Jasmin, Majoran, palma rosa , Rose, Rosmarin oder Ylang-Ylang ätherische Öle , um Ärger zu erleichtern.

Legen Sie 30 bis 40 Tropfen des ätherischen Öls gewählt in 4 Unzen destilliertem Wasser .
< p > In den Spray -Flasche und gut schütteln.

Verwendung als Ganzkörper- Schorle .
2

Mix 30 Tropfen Melisse, 30 Tropfen Lemongras, 30 Tropfen Ylang -Ylang , 20 Tropfen Benzoe, 20 Tropfen Nelken und Kreuzkümmel 20 Tropfen ätherisches Öl in 4 Flüssigunzen (120 ml ) destilliertes Wasser, um Ihre Stimmung zu heben .

die ätherischen Öle in eine Sprühflasche Setzen .

schütteln gut , Spray über den Kopf, über 10-mal. Mit jeweils 2 oder 3 Sprays, stoppen und tief einatmen . Seien Sie sicher, die Augen zu schließen , um jede Augenreizungen zu vermeiden, während Sprühen.
3

Kombinieren Sie 2 Tropfen Jasmin, Rose 2 Tropfen Weihrauch und 5 Tropfen ätherische Öle mit 1/2 Esslöffel ( 71/2 ml) Jojobaöl , emotionale Unsicherheit, egoistisches Verhalten , Aggression , Depression und Angst entgegenwirken.

in eine dunkle Flasche gießen .

gut schütteln , ein paar Tropfen der gemischten ätherischen Ölen, um die Basis der Wirbelsäule .
4

Machen Sie eine sinnlich duftende Körperöl mit 20 Tropfen Zimt, 40 Tropfen Myrrhe, 60 Tropfen Patschuli, 40 Tropfen Nelken , 5 ml (1 Teelöffel) bois de rose , 40 Tropfen stieg ätherische Öle mit 60 ml (2 Unzen) Trägeröl wie Jojoba- oder Traubenkernöl gemischt.

Mischen Sie die ätherischen Öle mit dem Trägeröl in einem 120 ml (4 Unzen) dunklen Glasflasche.

schütteln , um die Öle zu mischen.

ein paar Tropfen der kombinierten Öle Setzen Sie auf den Oberkörper , Rücken -oder Innenschenkelbereich. Verwenden Sie nicht das Öl auf den Genitalbereich oder um die Augen , weil der Zimt ätherisches Öl auf die Schleimhäute und zarte Haut zu reizen .