Spikenard kann helfen, Angst. Seine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist Entspannung fördern , wodurch es einfacher , sich von all des Lebens Mühen und Pflege lassen . Es funktioniert großartig mit Meditation zur Beruhigung des Geistes.
Insomnia
Auch wegen seiner wohltuende und beruhigende Fähigkeiten können Spikenard verwendet, um zu werden, fördern den Schlaf bei Menschen, die leiden von Schlaflosigkeit. Brennen Sie eine kleine Räucherstäbchen in der Nacht vor dem Schlafengehen , um den Körper in einen besseren Zustand für den Schlaf erleichtern. Doing it , bevor sie tatsächlich zur Festlegung wird dazu beitragen, Bett einen Platz zum Schlafen nicht hin und her wälzen wartet Schlaf.
Verdauungsstörungen
Der Duft von Weihrauch Spikenard können die Magenverstimmung von Menschen, die aus NervenverdauungsstörungenProbleme leiden , wie IBS (Reizdarmsyndrom) zu erleichtern. Die Erdung und wohltuende Wirkung beruhigen die Verdauung macht der Magen mehr in der Lage sich zu entspannen.
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